有灸友留言：為什么艾灸了十多次后，月經(jīng)來的反而少了？而且顏色呈黑色？

　　也許很多灸友都遇到過類似的情況，這里就提醒下各位：

　　如果體內(nèi)寒氣比較重，在開始艾灸后，會出現(xiàn)正邪相爭的情況，也就是咱們常說的排病反應(yīng)——當(dāng)體內(nèi)的寒氣正在排出，但是還沒有完全排出的時候，寒氣會暫時的堵塞經(jīng)絡(luò)，表現(xiàn)出來就是：經(jīng)量減少，并且呈現(xiàn)出黑色。

　　同樣的，其它的灸后異常反應(yīng)原理也大多如此，如很多灸友反應(yīng)艾灸后有疼痛的感覺，也是因為正邪相爭，并且，排病情況只是暫時的，接著灸下去，等病邪完全排除了，身體也就變得更健康了。

　　而這位灸友的留言，讓我想起了似曾相識的一幕———

　　艾灸5穴位，例假快速回潮！

　　曾經(jīng)，有位叫“蝴蝶夢”的灸友添加了我的個人微信，向我咨詢關(guān)于灸療的專業(yè)問題。經(jīng)過我的指導(dǎo)，她灸了2、3天就發(fā)來消息，興奮的說：黃老師你太神了！

　　事情原委是這樣的：

　　為了暖宮，這位灸友從三個月前開始艾灸，但是卻沒想到，艾灸后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況：

　　第一個月月經(jīng)提前5天，第二月月經(jīng)提前6天，量非常少，第三個月推遲9天后月經(jīng)仍然不見蹤影，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)并沒有懷孕。

　　這到底是怎么回事呢？會不會是閉經(jīng)了呢？……這位女生非常擔(dān)心，希望我能給予解答和指導(dǎo)。

　　對于類似的情況，我在過去的工作中，遇見過無數(shù)例，該怎么處理這類問題，也算是胸有成竹。

　　可以肯定一點，這位灸友并沒有閉經(jīng)，只是艾灸之后出現(xiàn)了排病反應(yīng)——艾灸后月經(jīng)不正常，往往讓灸友們焦慮不安，然后以為是艾灸把身體灸壞了，其實這都是因為剛剛接觸艾灸，心里沒底。

　　經(jīng)過交流，我了解到她的情況：

　　這位灸友平時只灸腰腹部，可能因為心情過于急切，三個月來幾乎每天不停的在灸，后來，找中醫(yī)號脈，發(fā)現(xiàn)有些上火。

　　經(jīng)驗豐富的灸友可能會看出來，她在艾灸過程中犯了兩個錯誤：

　?、僦痪难?，沒有平衡陰陽

　?、谑┚倪^程中沒有休息

　　當(dāng)她問我要不要停灸的時候，我給予的回復(fù)是：增加艾灸下肢的一些穴位。目的主要是兩個：①增強備孕促孕的效果。②引火下行，促血下行。

　　后來，我通過微信把需要灸的幾個穴位發(fā)給了這位灸友，然后讓她分兩天灸完這些穴位，每個穴位至少堅持15分鐘，灸2天休息一天或一周休息2-3天。

　　于是，有一天我打開微信，就收到了下面這條信息——

　　圖中末尾，灸友說月經(jīng)來了，但是很少而且顏色黑，這就回到了文章開頭，咱們談到的排病反應(yīng)，這也說明，她的艾灸起效了，寒氣正在排出。

　　我給這位灸友的灸療建議：

　　1、血海：活血生血

　　2、足三里：平衡陰陽，增強脾胃的運化生血能力

　　3、太溪：滋生腎水

　　4、太沖：疏肝解郁，行氣活血

　　5、涌泉：引火下行

　　分兩天灸完這些穴位，每個穴位至少堅持15分鐘，灸2天休息一天或一周休息2-3天。

　　以上這幾個穴位，不僅是適合艾灸反應(yīng)后的月經(jīng)推遲、閉經(jīng)，對于氣郁、血虛引起的閉經(jīng)和月經(jīng)推遲，都可艾灸。

　　我們簡單分析下：

　　1、為什么只灸腰腹部穴位、并且連續(xù)不間斷，會導(dǎo)致這么明顯的艾灸反應(yīng)？

　　2、為什么艾灸這5個穴位之后，又起效了？

　　氣有余便是火！

　　有一句話叫做：氣有余便是火。就像大補元氣的高麗參、鹿茸，吃多了，會上火，是這個道理。如果艾灸掌握的不好，補氣太過，會上火，也是這個道理。

　　腰腹部位的氣海、關(guān)元，命門，都是扶陽補氣的要穴，也正好是人體丹田部位所在，所以這位灸友一直灸腰腹部。對女性來說，扶陽補氣固然是必要的。

　　但是！氣補好之后，也要進行疏導(dǎo)，使其能夠順暢的運行起來，否則就會造成氣郁血滯。

　　1、案例中的灸友，連續(xù)三個月，幾乎不間斷的艾灸，相當(dāng)于不停的往鍋爐里扔柴火，火越燒越旺，卻不給鍋爐內(nèi)的熱量以出口，這勢必會導(dǎo)致溫度越來越高，后果就是傷津耗血！這也導(dǎo)致了那位灸友的月經(jīng)不調(diào)。

　　2、所以，我建議她艾灸太沖、太溪、涌泉等穴位引火下行，這就好比更鑿開了一條通道，將鍋爐內(nèi)多余的熱量有效引導(dǎo)出去。同時，又好比引入了一條水管，有效的為過熱的鍋爐降溫，讓其保持均衡的熱度——這也就解釋了，為什么以上那幾個穴位，會屢屢奏效！

　　所以艾灸需要專業(yè)指導(dǎo)

　　通過這樣一個案例，也暴露出一個問題——為什么艾灸需要專業(yè)指導(dǎo)？

　　我常跟灸友說，人體有300多個穴位，就像有300多味中藥，每個穴位有每個穴位的作用。不同的穴位組合搭配在一起，又有不同的效果，就像中藥方劑的加減一樣。再加上每個人的體質(zhì)虛實寒熱都是不盡相同的，艾灸如何采穴，就越發(fā)顯得重要。

　　如果只是滿足健康人的保健需求，也許還是簡單的，可以自行艾灸。

　　如果是遇到具體的病癥問題，針對性、個性化的專業(yè)灸療指導(dǎo)就十分的重要！

　　這個問題，是那些沒經(jīng)過專業(yè)艾灸學(xué)習(xí)、只照著一些養(yǎng)生節(jié)目或網(wǎng)上的片言碎語埋頭艾灸的灸友必須重視的！

　　在這里，我也表個態(tài)，凡是關(guān)注《艾灸名媛課堂》的灸友，如果您有這方面的需求，可以給我們留言目前我們提供灸療建議還是免費的。