全身最補(bǔ)的一個(gè)穴位：太溪！

　　太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。太溪是腎經(jīng)的原穴，也就是說(shuō)腎經(jīng)的原氣大會(huì)于此，是人體當(dāng)中元?dú)馔⒍肿鹳F無(wú)比的地方，古代醫(yī)家稱其為"回陽(yáng)九穴之一"。

　　我們都知道腎是人體的先天之本，中醫(yī)說(shuō)腎陰和腎陽(yáng)是生長(zhǎng)發(fā)育的根本，五臟六腑、四肢百骸皆根植于腎，腎一旦出現(xiàn)問(wèn)題，人體就會(huì)百病從牛。而作為腎經(jīng)的原穴，太溪的作用自然是非常巨大的。

　　是啊，太溪是腎經(jīng)的原穴，可為什么叫它原穴呢？因?yàn)樗軌蚣ぐl(fā)、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力，但調(diào)動(dòng)起來(lái)后一定要把它儲(chǔ)藏起來(lái)，即儲(chǔ)藏到涌泉穴，這樣身體就有健康的根基了。

　　所以像每天搓腳心、做金雞獨(dú)立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng)，引火歸源！

　　太溪是全身的大補(bǔ)：

　　太溪穴不但是腎經(jīng)的大補(bǔ)穴，還是全身的大補(bǔ)穴。大家都知道足三里穴是強(qiáng)身大穴，但如果與太溪穴相比，足三里穴偏重于補(bǔ)后天，太溪穴偏重于補(bǔ)先天。所以，要補(bǔ)先天之本就得從太溪穴開(kāi)始。

　　常按太溪能補(bǔ)足腎氣！

　　揉太溪穴時(shí)，很多人根本沒(méi)反應(yīng)，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒(méi)有，而且一按就凹陷下去了。這時(shí)，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。

　　歸根結(jié)底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去，故而太溪穴是足診三脈"決生死，處百病"三大獨(dú)特要穴之一。

　　如果經(jīng)常足跟痛，就是腎虛了！

　　那就應(yīng)多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過(guò)去。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會(huì)把淤血沖散吸收，然后再循環(huán)帶走。為什么會(huì)痛？痛就是有淤血，停在那里不動(dòng)了，造成局部不通，不通則痛。把好血引過(guò)去，把淤血沖散，自然就不痛了，揉太溪穴就是幫助沖散淤血。

　　按揉太溪，巧治以下毛?。?/p>

　　1、有人經(jīng)常咽喉干，喝水也不管用，沒(méi)有唾液，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補(bǔ)上腎陰。太溪穴是原穴，原穴的意思是既補(bǔ)腎陰，又補(bǔ)腎陽(yáng)。

　　2、有很多女性灸友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子痛，這時(shí)揉太溪穴很管用。

　　3、有的人腎絞痛，尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時(shí)候腎絞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。

　　3、有人痛風(fēng)、尿酸過(guò)高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個(gè)問(wèn)題解決。有人得了腎炎，排不出尿來(lái)，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。

　　4、太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效。因?yàn)槟X髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。

　　5、有的人患有厭食癥。古人管厭食癥叫饑不欲食，看到吃的東西雖然餓，可就是吃不下去，這也是腎虛造成的。因?yàn)槟I經(jīng)的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃，所以太溪穴還能治療厭食癥。

　　6、還有像胸悶，支氣管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因?yàn)槟I經(jīng)都經(jīng)過(guò)這些病所發(fā)的位置。

　　7、老年癡呆也是腎虛的一種表現(xiàn)。而打通腎經(jīng)就可以防治包括老年癡呆在內(nèi)的各種老化癥狀。

　　8、去醫(yī)院體檢，90%的人都患有慢性咽炎，常覺(jué)得咽喉干燥、腫痛，這就屬于中醫(yī)上講“腎陰不足”引起的咽癥。如果一邊按揉太溪穴一邊做吞咽動(dòng)作，就可以補(bǔ)充腎氣，病情當(dāng)時(shí)就會(huì)有所緩解。

　　9、工作了一天，很多人都覺(jué)得腰痛或者腰酸，其實(shí)，解決的辦法很簡(jiǎn)單，按摩太溪穴就好了，癥狀很快就能緩解。女性朋友容易手腳冰冷，每天晚上睡覺(jué)前刺激太溪穴，堅(jiān)持一周時(shí)間，手腳就會(huì)變得暖暖的。

　　其實(shí)，我們不要光想著什么能治老年癡呆、治耳鳴、治牙齒松動(dòng)，要把病癥的源頭找到——只要把腎經(jīng)打通，這些癥狀就會(huì)全沒(méi)了！