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黃芪養(yǎng)生有奇效 怎么吃最重要

摘要:參芪大棗粥功效:具有補脾益氣,益氣和中的功效。用于脾虛氣弱,神疲納呆、畏寒肢冷,體倦乏力,自汗,飲食減少,或易于感冒者。

  黃芪中藥的一種,日常養(yǎng)生保健、治病救人離不開的中藥,經常與黨參、桂枝、麥冬、烏梅等中藥配伍使用,那么黃芪應該怎么吃呢?

  01

  參芪大棗粥

  材料:黨參20克,黃芪15克,大棗10枚,大米100克。

  做法:黨參、黃芪,慢火煮40分鐘后,去藥渣留汁,入大米、大棗煮粥。每日1劑,分1-2次服食,7天為一療程。

  功效:具有補脾益氣,益氣和中的功效。用于脾虛氣弱,神疲納呆、畏寒肢冷,體倦乏力,自汗,飲食減少,或易于感冒者。

  02

  當歸黃芪烏雞湯

  材料:烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。

  做法:烏雞肉洗凈切塊,當歸、黃芪洗凈備用,所有食材放入鍋內,加水適量,文火煮熟。調味即可食用。每天早晚各一小碗。

  功效:具有氣血雙補、固腎調精的功效。適用于月經病氣血不足、經期不準、經量少而色淡者。長期服用,可使女人氣血調和,皮膚滑潤白皙,富有光澤。

  03

  黃芪桂枝五物湯

  材料:黃芪9g,桂枝9g,芍藥9g,生姜18g,大棗4枚。

  做法:所有食材洗凈后用水煎,溫服七合,日三服。

  功效:具有益氣溫經,和血通痹的功效。

  04

  黃芪補肺飲

  材料:黃芪30g,麥冬15g,五味子、烏梅各6g。

  做法:中藥煎水后取汁,用蜂蜜調味后口服。

  功效:具有補腎斂肺、養(yǎng)陰潤肺、補肺益氣、固表的功效。適用于氣虛陰傷,自汗口渴,咳嗽久不止。

 

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