本經(jīng)腧穴

　　睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會(huì)陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓、秩邊、合陽、承筋、承山、飛揚(yáng)、跗陽、昆侖、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰

　　京骨

　　出《靈樞.本輸》。在足外側(cè)，第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處，布有足背外側(cè)皮神經(jīng)，深層為足底外側(cè)神經(jīng)，并有足底外側(cè)動(dòng)、靜脈。

　　穴名釋義

　　京，古指人工筑起的高丘或園形的大谷倉也。骨，水也。該穴名意指膀胱經(jīng)的濕冷水氣在此聚集。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)吸熱蒸升的水濕之氣，性寒涼，在本穴為聚集之狀，如同儲(chǔ)存谷物的大倉，故名。

　　主治

　　功用：清熱止痙，明目舒筋。

　　主治：頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，目翳，癲癇，腰腿痛，足趾疼痛。

　　取穴方法

　　正坐垂足著地或俯臥位，在足跗外側(cè)，第五跖骨粗隆下，赤白肉際處取穴。

　　穴位配伍

　　京骨配風(fēng)池、天柱，有祛風(fēng)舒筋止痛的作用，主治頭痛，項(xiàng)強(qiáng)。

　　日常保健

　　艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。