風(fēng)邪四季皆有，但春季最盛，因為風(fēng)是春季的主氣，春天最不缺的就是風(fēng)了，所以春季我們都要謹(jǐn)防風(fēng)邪致病，最近很多灸友留言頭疼，這里重點提醒一下，注意頭部防風(fēng)！

　　風(fēng)為百病之長！

　　為何說風(fēng)為百病之長呢？原因有兩個：

　　一個風(fēng)邪最容易助長其它病邪，然后與它合并一同傷害我們的身體。再一個是風(fēng)邪侵襲人體引起的疾病最多！風(fēng)邪與人的體表最易接觸，最易侵犯人體，如頭疼、傷風(fēng)感冒、支氣管炎、肺炎都是可由風(fēng)邪引起。

　　風(fēng)邪四季皆有，但所以對于風(fēng)，我們一定要嚴(yán)加注意，特別是春天的風(fēng)，它是能走經(jīng)絡(luò)的！上了年紀(jì)的老人家和小朋友更要將其視之為洪水猛獸，躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

　　在長期的摸索當(dāng)中，人們發(fā)現(xiàn)，在人體當(dāng)中有很多地方很容易遭受風(fēng)的襲擊，所以將其命名為"風(fēng)"穴，如風(fēng)府、風(fēng)池、風(fēng)門、翳風(fēng)等等，這些地方基本都是風(fēng)邪的藏身之所。

　　風(fēng)府穴——統(tǒng)領(lǐng)風(fēng)穴的官府！

　　風(fēng)府穴，風(fēng)是指風(fēng)邪，府在是指官府，那么風(fēng)府，就是統(tǒng)御風(fēng)穴的老大了。

　　風(fēng)府穴既然是統(tǒng)領(lǐng)風(fēng)穴的衙門，在風(fēng)邪侵襲人體時，首當(dāng)其沖的就是風(fēng)府，所以古人說“風(fēng)府，受風(fēng)要處也。”

　　如果我們注意觀察的話，就會發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的風(fēng)穴都在上半身，以頭部居多。這是為什么呢？很簡單，因為頭居上部，而風(fēng)性輕揚，最容易侵襲人體上部。

　　風(fēng)府最容易招致風(fēng)邪，但治療和風(fēng)有關(guān)的疾病，也是首選此穴。風(fēng)府在后背正中一條線，往上，在開始長頭發(fā)的地方，也就是頭發(fā)的邊緣，用大拇指中間的關(guān)節(jié)在這個邊緣向上比劃一橫指就是1寸（大拇指中間關(guān)節(jié)就是1寸）。

　　最大的作用：祛風(fēng)止頭痛！

　　我們說風(fēng)最喜歡侵襲頭部，引起的第一病癥就是頭痛。

　　可能大家不知道，頭痛也是分很多種的，有兩側(cè)頭痛，是膽經(jīng)堵塞引起的；有前額疼痛，那是胃經(jīng)引起的。而風(fēng)府穴治療的就是后腦勺頭痛，"克星"就是風(fēng)府穴！

　　我們在按摩風(fēng)府穴的時候，可以低下頭，女性用左手將頭發(fā)向前攬起，用右手拇指按摩，其余四指在頭上部固定住。這樣大拇指可以得力，稍微用點勁，每次按摩30～50次，可以很好地緩解頭痛癥狀。

　　用西醫(yī)的說法，就是按摩風(fēng)府穴，可以改善血液循環(huán)，也就是大腦的血液供應(yīng)，按摩完之后會覺得頭腦特別清醒，不再暈暈沉沉的。

　　關(guān)于風(fēng)府是否禁灸？

　　對風(fēng)府有過了解的灸友可能就聽說過，有人說這個風(fēng)府是嚴(yán)禁艾灸的，說是會火借風(fēng)勢，會更加猖狂，在體內(nèi)亂竄。

　　這個說法時古人傳下來的。

　　但古人常說的灸法是指直接灸、化膿灸，也就是直接把艾絨放在皮膚表面點燃，是會把皮膚燙傷，然后引起良性的發(fā)炎反應(yīng)，從而來治病。

　　在這里我要表明一下我們的觀點，這個穴位是可以艾灸的。包括很多古人說禁止艾灸的部位、穴位，都是可以灸的。

　　我們現(xiàn)代常用的灸法是溫和灸、懸灸，它們的刺激是溫?zé)岬?，并不會產(chǎn)生古人所說的火借風(fēng)勢的現(xiàn)象，所以是可以艾灸的！但要小心燒到頭發(fā)是真!

　　以下是現(xiàn)代的艾灸禁忌：

　　第一，凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

　　第二，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。（注意，這里說的是直接灸，不是懸灸?。?/p>

　　第三，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部也不要灸。

　　第四，極度疲勞、過饑過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)也忌灸。

　　第五，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭以及沒有自制能力期間都忌灸。

　　頭疼除了艾灸風(fēng)府，此外還可艾灸：痛點、百會、風(fēng)池、大椎、合谷、太沖。

　　自己在家進(jìn)行艾灸時要小心，仔細(xì)一點，避開上述的5點禁忌！

　　最后提醒下，睡覺不要對著風(fēng)口！

　　有個小故事和大家分享一下，在很早以前有一位長壽的老人叫彭祖，傳說他活了八百多歲。有一段時間，他發(fā)現(xiàn)附近有一個人，老是說："唉呀，我頭痛，頭痛。"找好多人看過都沒有用。

　　后來，彭祖經(jīng)過觀察，發(fā)現(xiàn)他們家的床頭朝著窗戶，然后就問他睡覺的時候是不是不關(guān)窗戶，那人就說了："對啊，這有什么問題嗎？"彭祖就告訴他說，晚上睡覺的時候把窗戶關(guān)上，或者把睡覺的方向改變一下。那個人照著做了之后就好多了。

　　這個小故事告訴我們，古人很早以前就意識到，不能讓后腦勺對著風(fēng)口。其實不光是睡覺時候?qū)χ皯?，現(xiàn)在的人在上班的時候，如果空調(diào)正好在腦后的話，也一定要想辦法把方向調(diào)一下，或者在背后肩頸部位搭一條圍巾。還有，平時洗完頭，一定要吹干再睡覺，否則濕氣進(jìn)入頭部，也是很難消除的。