一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 培補(bǔ)元?dú)?,可以溫暖您的關(guān)元穴。

培補(bǔ)元?dú)?,可以溫暖您的關(guān)元穴。

2017-03-03 來源: CCTV4中華醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著小寒節(jié)氣的到來,一年中最冷的時候開始了。天氣漸冷,很多人會怕冷,尤其是很多老年人和女性朋友,這其實(shí)就是陽氣不足的典型表現(xiàn)。陽氣不足,體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠,陽氣不夠了,自然就會出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。

  關(guān)元顧名思義,就是把元?dú)怅P(guān)住,使其不外瀉。關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功,凡元?dú)馓潛p均可使用。

  隨著小寒節(jié)氣的到來,一年中最冷的時候開始了。天氣漸冷,很多人會怕冷,尤其是很多老年人和女性朋友,這其實(shí)就是陽氣不足的典型表現(xiàn)。陽氣不足,體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠,陽氣不夠了,自然就會出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。

  關(guān)元穴在臍下3寸,居丹田,位于人身陰陽元?dú)饨魂P(guān)之處,元?dú)鉃闇仂?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/zypd/1080859.html' target='_blank'>五臟六腑,推動人體生命活動的原動力,為生命之所系,一身元?dú)庵?,所?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/zypd/' target='_blank'>艾灸關(guān)元穴可補(bǔ)腎固元防寒。

  取穴方法

  關(guān)元在臍下3寸,您的四指相并就是3寸,把您的四指相并,上沿緊挨著肚臍,下沿與肚臍相對的地方就是關(guān)元穴了。

  艾灸方法

  仰臥位或坐位。艾灸燃后放于穴位上方,距離皮膚約2~3厘米左右進(jìn)行熏灸,使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜,一般每次灸10~15分鐘,以局部潮紅為度??筛羧站?次。

  注意事項

  此法孕婦不宜采用。艾灸后會出現(xiàn)口干、小便增多等現(xiàn)象,屬正常反應(yīng)。若口干舌燥現(xiàn)象明顯,則要減少艾灸的次數(shù),或灸后喝少許的淡淡鹽水。

  除了艾灸,國醫(yī)大師李濟(jì)仁每天還會按揉關(guān)元穴,也能起到補(bǔ)腎強(qiáng)身的效果,戳視頻學(xué)習(xí)吧!??????

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
双牌县| 连南| 大田县| 安图县| 湘潭市| 石楼县| 天柱县| 河西区| 公主岭市| 白城市| 郧西县| 祁东县| 忻城县| 台江县| 伊通| 葫芦岛市| 土默特左旗| 辽宁省| 蒙城县| 石阡县| 汶川县| 彭州市| 临沂市| 盖州市| 凭祥市| 交城县| 东城区| 石首市| 北辰区| 寿宁县| 永平县| 阿拉善左旗| 句容市| 黑龙江省| 安岳县| 商城县| 武川县| 安阳市| 会宁县| 栾川县| 文化|