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指甲上的半月牙里,隱藏著這些健康提示!

2017-03-03 來源: CCTV4中華醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)你發(fā)現(xiàn)月牙痕減少、精力不足時,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品,如黑米、黑木耳等。想保持精力旺盛還要適當(dāng)鍛煉。其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色食物、種籽性食物等。堅持一個月以后,就可以看到半月痕出現(xiàn)了,顯示精力得到一定的恢復(fù)。

  為什么大家會關(guān)注月牙痕?這是因為指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線,它顯示的信息正是精氣的狀況,所以也被稱為健康圈。

  一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰,半月痕的寬窄、大小因人、因種族而異。食指、中指、無名指寬窄則依次遞減,小指多無。老人較窄,營養(yǎng)不良者常消失。半月痕的變化能提示機(jī)體營養(yǎng)狀況,是人體營養(yǎng)狀況的提示燈。半月痕越白、面積也越大,說明人體的精力越充沛。十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕就表示精力相當(dāng)旺盛,當(dāng)然,健康的人群不一定每個指頭都要有半月痕,所以也不必刻意追求。

  特殊的半月痕

  夂小

  除此之外,還有一些特殊的半月痕,需要引起我們的注意。半月痕越少越寒,無半月痕為寒型。寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。

  這種人的臟腑功能低下,氣血運行慢,容易疲勞乏力,精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心慌、嗜睡、體虛易患感冒,慢慢就體質(zhì)下降,甚至精力衰退、寒凝氣滯、瘀互結(jié),易致經(jīng)絡(luò)壅滯不暢。

  當(dāng)你發(fā)現(xiàn)月牙痕減少、精力不足時,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品,如黑米、黑木耳等。想保持精力旺盛還要適當(dāng)鍛煉。其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色食物、種籽性食物等。堅持一個月以后,就可以看到半月痕出現(xiàn)了,顯示精力得到一定的恢復(fù)。

  半月痕增大,表示人體內(nèi)陽氣較旺盛,臟腑功能強(qiáng)壯,身體素質(zhì)較好。熱型人,其半月痕都大于指甲的五分之一。凡小指也有半月痕者,亦屬熱型。但陽氣偏旺盛,在病癥情況下,則出現(xiàn)臟腑功能亢進(jìn),可見面紅目赤、煩燥易怒、口干便秘、易上火、食量大、不怕冷、好動等癥狀。

  凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者,屬寒熱交錯或陰陽失調(diào)。

  除了半月痕的形狀,它的顏色也能提示一些身體的異常:

  奶白———表示正常,這類人精力強(qiáng)壯,體質(zhì)好,身心健康。

  灰色———表示精弱,影響脾胃消化吸收功能的運行,容易引起貧血,疲倦乏力。

  粉紅———與甲體顏色分不清,表示臟腑功能下降,體力消耗過大。

  紫色———容易引起心腦血管血液循環(huán)不良,供血供氧不足,易頭暈、頭痛。

  黑色———多見于心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物中毒或重金屬中毒等。

 

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