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春風(fēng)化雨濕且寒,灸透這六大穴位,橫掃體內(nèi)濕寒!

2017-02-20 來(lái)源:艾灸名媛課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:濕性黏濁,如油入而!體內(nèi)濕氣重了,吃再多的藥,打再多的針也是不嫌夠的!而這時(shí)候如果你艾灸,就會(huì)發(fā)現(xiàn)祛濕太輕松,最直接的表現(xiàn)就是艾灸后皮膚表面出現(xiàn)水汽、水泡,正是快速祛除我們體內(nèi)濕氣的表現(xiàn)!

  雨水節(jié)氣,濕氣最重,寒氣其次,此時(shí)春風(fēng)化雨,濕氣粘稠且寒意十足,不妨多灸這六個(gè)穴位,橫掃體內(nèi)濕寒!

  一、春風(fēng)化雨濕且寒!

  1800多年前,東漢偉大的醫(yī)學(xué)家張仲景在他的著作《傷寒論》中說(shuō):“身大熱,反欲得衣者,寒在骨髓。”就是說(shuō)發(fā)燒的人雖然體溫很高,身上反而感覺(jué)寒冷想多穿衣服,表明體內(nèi)寒氣很重,寒邪都到骨髓了。此時(shí)再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒,會(huì)把外在的一些寒濕之氣直接帶進(jìn)體內(nèi)。(我們不都是這樣做的嗎?)

  張仲景是《傷寒論》的作者,在他那個(gè)時(shí)代人們?nèi)甜囀軆?,疾病以寒邪為主,用熱藥就可以直接?duì)治。如今隨著生活環(huán)境的改變,單純的傷寒已經(jīng)很少見(jiàn)了,反而是外寒跟內(nèi)熱交織在一起,形成了濕邪。真正的寒癥并不多見(jiàn),主要是以濕邪為主。濕為陰邪,遏傷陽(yáng)氣,阻礙氣機(jī)。換句話說(shuō),陽(yáng)虛的時(shí)代是濕邪在作祟。

  濕性黏濁,如油入而!體內(nèi)濕氣重了,吃再多的藥,打再多的針也是不嫌夠的!而這時(shí)候如果你艾灸,就會(huì)發(fā)現(xiàn)祛濕太輕松,最直接的表現(xiàn)就是艾灸后皮膚表面出現(xiàn)水汽、水泡,正是快速祛除我們體內(nèi)濕氣的表現(xiàn)!

  故而,在這個(gè)潮濕的時(shí)節(jié)——又濕又冷的雨水節(jié)氣,我們用艾灸來(lái)祛濕,無(wú)疑是最明智的選擇!因?yàn)榘牡拈_郁、補(bǔ)陽(yáng)氣作用,可以快速運(yùn)化濕氣,蒸騰濕氣,就像太陽(yáng)蒸發(fā)濕氣一樣!

  二、灸透六穴,橫掃體內(nèi)濕寒!

  脾五行屬土,而土性惡濕,故脾喜燥惡濕。當(dāng)人體長(zhǎng)期居于潮濕陰冷環(huán)境,涉水作業(yè)或者突淋暴雨,就可能濕氣犯脾;另外內(nèi)在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),脾陽(yáng)不振,不能正常運(yùn)化水飲,也會(huì)導(dǎo)致濕氣內(nèi)生,反過(guò)來(lái)困脾傷脾,從而形成脾濕生成的“惡性循環(huán)”。

  濕性趨下而重濁,容易下注于下焦,于女性而言,盆腔的器官組織往往深受其害。常導(dǎo)致:盆腔炎、盆腔積液、白帶增多、子宮肌瘤等問(wèn)題。經(jīng)常艾灸以下穴位,讓你干爽的度過(guò)這個(gè)濕噠噠的夏天!

  1、脾俞:是脾的背俞穴,故脾俞穴是調(diào)理脾胃的要穴,除了可用于健脾祛濕外,還善于治療脾胃疾患如腹脹、腹瀉、嘔吐、納呆、水腫等。

  2、命門:命門中有命門之火,是人體的先天之火,可溫脾陽(yáng),蒸發(fā)濕氣的同時(shí)去除寒氣,一舉兩得!

  3、中脘:位于腹部正中線,臍上4寸處,相當(dāng)于五指寬度。能有效促進(jìn)水谷的運(yùn)化,祛除濕氣。

  4、足三里:是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一,位于外膝下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處,調(diào)理脾胃的明明星穴。

  5、陰陵泉:位于人體的小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與足三里相對(duì)。刺激陵泉穴的可起到清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)的作用。

  6、承山:在小腿肚子下方正中,肌肉分成“人”字形的中間。承山穴是去除人體濕氣的最好穴位,承山穴可振奮膀胱經(jīng)的陽(yáng)氣,排出人體濕氣。

  三、體內(nèi)有濕的表現(xiàn)!

  濕為陰邪,好傷人陽(yáng)氣,當(dāng)脾陽(yáng)受損。會(huì)表現(xiàn)為消化吸收功能低下,臨床可見(jiàn)脘腹脹滿、食欲不振、口淡無(wú)味、胸悶想吐、大便稀溏甚至水腫。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),濕氣除了易引起閉經(jīng)之外,濕氣過(guò)重也常常是輸卵管堵塞、不孕的根源!所以很有必要看看你體內(nèi)有沒(méi)有濕氣,以下是體內(nèi)有濕的常見(jiàn)表現(xiàn)。

  頭部沉重四肢乏力

  濕性重濁,其特點(diǎn)就是沉重,尤其是早上起來(lái)四肢非常沉重、疲乏、無(wú)力,有的還會(huì)面色發(fā)黃。

  口中發(fā)黏舌苔

  感受濕邪最典型的表現(xiàn)就是口中發(fā)黏,舌苔膩,有的還會(huì)出現(xiàn)舌體胖大、齒痕。

  胸腹脹滿小便不暢

  濕為陰邪,易滯留臟腑,阻礙氣血運(yùn)行致脘腹脹滿,脾胃功能失常。濕邪停于下焦,則小便短少而不舒暢。

  下肢浮腫便溏瀉

  常表現(xiàn)為下肢浮腫,朝輕暮重,大便不成形,而且粘滯,便完后感覺(jué)不爽。

  腳縫癢,起水泡甚至潰爛

  如果您不經(jīng)意間長(zhǎng)期涉水,容易腳縫癢,起水泡甚至潰爛,也容易體內(nèi)藏濕。

  春雨綿綿,難免濕氣入體,如果已經(jīng)中招,請(qǐng)盡快艾灸!

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