抱歉各位，由于這幾天出差在外，幾日的留言都沒來的及回復，今日下午回到公司才一一答復，總共一千多條留言，花了三四個小時。

　　但很抱歉的是，17號14點之前的留言因為超過了回復時間，已不能回復，希望看到這里灸友可以再次留言，還望海涵！

　　另外，明日將會對今天出現(xiàn)頻率很高的幾個問題來著重討論，感慨一句，不忘初心的做一件事，值得，足矣。

　　一、艾灸后閉經了！

　　今天有幾個灸友的留言是這樣的，為什么艾灸了半個月后，月經來的反而變少？也許很多灸友都遇到過類似的情況，甚至還有人艾灸后閉經（本文案例的主角就是）！這里就提醒下各位，遇到這種情況一般有兩種可能：

　　1、艾灸后的調整過程，即排病反應。

　　如果體內寒氣比較重，在開始艾灸后，會出現(xiàn)正邪相爭的情況，也就是咱們常說的排病反應，當體內的寒氣正在排出，但是還沒有完全排出的時候——

　　寒氣會暫時的堵塞經絡，表現(xiàn)出來就是經量減少，并且呈現(xiàn)出黑色。接著灸下去，等病邪完全排除了，身體也就變得更健康了。

　　2、艾灸方法錯誤，本文著重討論這一點

　?、僦痪囊粋€部位或穴位，沒有合理取穴，調和陰陽。

　　②艾灸時間或艾灸頻率過高，沒有給身體自愈的時間。

　　二、艾灸5穴位，例假快速回潮！

　　曾經，有位叫“蝴蝶夢”的灸友添加了我的個人微信，向我咨詢關于灸療的專業(yè)問題。經過我的指導，她灸了2、3天就發(fā)來消息，興奮的說：黃老師你太神了！

　　事情原委是這樣的：

　　為了暖宮，這位灸友從三個月前開始艾灸，但是卻沒想到，艾灸后出現(xiàn)月經不調的情況：

　　第一個月月經提前5天，第二月月經提前6天，量非常少，第三個月推遲9天后月經仍然不見蹤影，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)并沒有懷孕。

　　這到底是怎么回事呢？會不會是閉經了呢？……這位女生非常擔心，希望我能給予解答和指導。

　　對于類似的情況，我在過去的工作中，遇見過無數例，該怎么處理這類問題，也算是胸有成竹?？梢钥隙ㄒ稽c，這位灸友并沒有閉經，只是艾灸之后出現(xiàn)了排病反應——

　　艾灸后月經不正常，往往讓灸友們焦慮不安，然后以為是艾灸把身體灸壞了，其實這都是因為剛剛接觸艾灸，心里沒底。

　　經過交流，我了解到她的情況，這位灸友平時只灸腰腹部，可能因為心情過于急切，三個月來幾乎每天不停的在灸，后來，找中醫(yī)號脈，發(fā)現(xiàn)有些上火。經驗豐富的灸友可能會看出來，她在艾灸過程中犯了兩個錯誤：

　?、僦痪难?，沒有灸下肢，引火下行

　?、谑┚倪^程中沒有休息，陰血損耗

　　當她問我要不要停灸的時候，我給予的回復是：增加艾灸下肢的一些穴位。目的主要是兩個：①增強備孕促孕的效果；②引火下行，促血下行。

　　后來，我通過微信把需要灸的幾個穴位發(fā)給了這位灸友，然后讓她分兩天灸完這些穴位，每個穴位至少堅持15分鐘，灸2天休息一天或一周休息2-3天。

　　于是，有一天我打開微信，就收到了下面這條信息——

　　下面我們來簡單分析下：為什么只灸腰腹部位，月經會變少？

　　三、艾灸補陽氣，可別忘了疏導！

　　有一句話叫做：氣有余便是火，就像大補元氣的人參、鹿茸吃多了會上火，如果艾灸時間掌握的不好，艾灸的取穴不合理，補氣太過就會上火，這是一個道理。而不合理的艾灸導致上火，會損耗氣血！

　　腰腹部位的命門，關元等穴都是扶陽補氣的要穴，而這位灸友一直灸腰腹部，對女性來說，扶陽補氣固然是必要的，但是氣補好之后，也要進行疏導，使其能夠順暢的運行起來，否則就會造成氣郁血滯。

　　案例中的灸友，連續(xù)三個月，幾乎不間斷的艾灸，相當于不停的往鍋爐下扔柴火，火越燒越旺，卻不給鍋爐爐內的熱量以出口，這勢必會導致溫度越來越高，后果就是傷津耗血！這也導致了那位灸友的月經不調。

　　所以我建議她艾灸下肢穴位引火下行，這就好比更鑿開了一條通道，將鍋爐內多余的熱量有效引導出去。同時，又好比引入了一條水管，有效的為過熱的鍋爐降溫，讓其保持均衡的熱度，正常運作。

　　四、我是這樣建議她艾灸的——

　　1、血海：活血生血！

　　2、足三里：增強脾胃的運化生血能力！

　　3、太溪：滋生腎水！

　　4、太沖：疏肝解郁，行氣活血！

　　5、涌泉：引血歸源！

　　艾灸方法：

　　分兩天灸完這些穴位，每個穴位15-20分鐘，隔一天艾灸一次。值得一提的是，以上這幾個穴位，不僅是適合艾灸反應后的月經推遲、閉經，對于氣郁、血虛引起的閉經和月經推遲，同樣適用。