常年吹空調(diào)
本來夏天天熱,人體就應該發(fā)汗,但是現(xiàn)在有了空調(diào),長期在空調(diào)環(huán)境工作的人,不但出汗少,而且寒氣不只從腳部,還從頭部、四肢侵入身體。很多人晚上也是開著空調(diào)睡覺,這樣常年下來,就會成為寒性體質(zhì)。
常喝冷飲
自從有了冷凍設備,喝冷飲已是很普遍了,有的人甚至不僅夏天喝,冬天也喝。這樣又大傷陽氣,大傷脾胃,又很容易上虛火,惡性循環(huán)。
寒涼太多
這里說的寒涼食物包括食物和藥物?,F(xiàn)代人大多是虛火內(nèi)盛,實質(zhì)體內(nèi)是寒涼的。很多人不明白這個道理,認為自己上火了,經(jīng)常喝去火的飲料,服用寒涼去火的食物和藥物等,由于不少人陰盛格陽,這樣就會使體內(nèi)的寒氣更盛,陽氣大損,往往就造成下寒上熱。
濫用西藥
傳統(tǒng)中醫(yī)講解整體調(diào)理,但現(xiàn)代人求快,生病了往往是“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”,習慣服用西藥治病,卻不知這些藥物的副作用很大,損傷人體的陽氣。
吃肉太多
現(xiàn)在的食品安全很難得到保證,很多動物的飼料里往往都加有激素等添加劑。長期肉食造成人體內(nèi)的毒素堆積,嚴重損傷人體經(jīng)絡,所以就出現(xiàn)了很多疾病、怪病。
營養(yǎng)過剩
現(xiàn)代人吃得太多,太好,增加腸胃和身體的負擔,消化吸收不了,體內(nèi)垃圾聚集,阻塞經(jīng)絡氣血的運行。
睡眠不足
古人是日出而作,日落而息,保持和大自然同步的作息規(guī)律。而現(xiàn)代人夜生活太豐富,往往晚上睡得很遲,有的甚至通宵熬夜工作或娛樂,白天卻又可以睡上一整天。長此以往,造成人體血氣嚴重不足,經(jīng)絡更加不通。
艾灸調(diào)理,補元陽,散寒淤,通經(jīng)絡,補氣血,迅速而安全地驅(qū)走人體的寒涼之氣,補益純陽正氣。艾灸調(diào)理,靠的是人體的自我修復能力或潛力,所以很多人一做艾灸就有感覺,身體的各種不適很快就有明顯改善。艾灸成為現(xiàn)代人喜愛的養(yǎng)生生活方式也就不奇怪了。
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