你是否常常感覺(jué)手腳冰涼，大夏天也要蓋被子睡覺(jué)?

　　你是否總是被腰腿痛、胃腹痛、月經(jīng)痛等疼痛折磨?

　　你是否總是比身邊的朋友、同事更容易被感冒擊倒?

　　如果你是這樣的柔弱，又不愿意灌藥水，

　　那不妨來(lái)試試艾灸吧。

　　艾灸歷史悠久，它的療效在醫(yī)書(shū)上多有記載，近來(lái)更是受到養(yǎng)生人群的青睞。讓我們?cè)谇酂熆澙@中去體會(huì)艾灸如陽(yáng)光般的溫暖，用這古老療法為健康加分吧

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　　魔力一：像太陽(yáng)一樣驅(qū)散寒氣

　　你總是手腳冰涼，夏天睡覺(jué)也要蓋被子嗎?你最近常常感覺(jué)精力不足，疲憊乏力嗎?這時(shí)你可要注意自己的身體了，這往往是陽(yáng)氣不足、身體抵抗力下降的一種表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣溫煦全身就像太陽(yáng)照耀大地，陽(yáng)氣不足不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰寒，還會(huì)導(dǎo)致多種疾病。艾灸的溫?zé)峥梢约ぐl(fā)我們體內(nèi)的陽(yáng)氣，使陽(yáng)氣充盈我們的四肢和臟器。

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　　魔力二：將各種疼痛化于無(wú)形

　　你有沒(méi)有被痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛、頸椎痛折磨過(guò)?“通則不痛，痛則不通”是中醫(yī)對(duì)痛癥的解釋?zhuān)?dāng)身體陽(yáng)氣不足時(shí)，血液運(yùn)行會(huì)變得不暢，時(shí)間久了就會(huì)脈絡(luò)堵塞、寒濕凝滯，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、腰腿痛、胃脘痛、腹痛腹瀉、痛經(jīng)等疾病。艾灸可以加快氣血運(yùn)行以通絡(luò)，是很好的散寒止痛方法。

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　　魔力三：讓亞健康一去不復(fù)返

　　即便你沒(méi)有什么病癥，但壓力、作息不規(guī)律、缺乏鍛煉也會(huì)讓很多人處于亞健康狀態(tài)。就保健養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，艾灸絕對(duì)是最有效的方法之一了?！侗怡o心書(shū)》中說(shuō)：“保命之法，艾灸第一，丹藥第二，附子第三。”對(duì)古人來(lái)說(shuō)，艾灸比藥物治療還重要。因?yàn)榘挠袦仞B(yǎng)補(bǔ)虛的作用，一些重要的穴位就像是人體的小火爐，艾灸就像是時(shí)不時(shí)給生命力添把火。

　　現(xiàn)在是艾灸最好的時(shí)節(jié)，冬灸三九，夏灸三伏，如果您錯(cuò)過(guò)了三伏天的艾灸，一定不要再錯(cuò)過(guò)三九艾灸的最好時(shí)機(jī)。