春節(jié)，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也是全家團(tuán)圓的喜慶時(shí)刻。平時(shí)忙于工作，聚少離多的夫婦、情侶，也會(huì)回家團(tuán)聚，或相伴旅游。對(duì)于準(zhǔn)備要孩子的夫婦，春節(jié)黃金周也是一個(gè)值得期待的時(shí)機(jī)。

　　然而，女性在一個(gè)月經(jīng)周期通常只有一次排卵期，古人稱為“真機(jī)”、“的候”，即最佳的受孕時(shí)機(jī)。明代《證治準(zhǔn)繩·女科·胎前門》記載：“天地生物，必有氤氳之時(shí)；萬(wàn)物化生，必有樂(lè)育之時(shí)……此天然之節(jié)候，生化之真機(jī)也……凡婦人一月經(jīng)行一度，必有一日氤氳之候，……此的候也。于此時(shí)……順而施之則成胎矣。”如果要備孕，就要找準(zhǔn)這個(gè)時(shí)機(jī)?？墒?，怎么知道哪天是排卵期之“真機(jī)”呢？對(duì)于月經(jīng)很有規(guī)律地每28-30天來(lái)潮的婦女，兩次月經(jīng)中間那一天，或者說(shuō)月經(jīng)來(lái)之前的12-14天，很可能是排卵期。如果月經(jīng)不是那么有規(guī)律，就需要做一些“功課”了。最簡(jiǎn)單是使用排卵試紙，在月經(jīng)干凈后5-7天，預(yù)計(jì)可能排卵那幾天，每晚用排卵試紙檢測(cè)一下，看到兩條紅線，就可能在一天內(nèi)排卵了。對(duì)于月經(jīng)周期比較長(zhǎng)，難以估計(jì)排卵時(shí)間的，則可以選用基礎(chǔ)體溫測(cè)定配合B超檢查?，F(xiàn)在有可以穿戴的基礎(chǔ)體溫APP——孕律，與手機(jī)設(shè)定后，每晚把它貼在腋下，體溫就會(huì)在手機(jī)形成曲線，并以顏色顯示月經(jīng)期、避孕期和易孕期，備孕或避孕，皆可一目了然。

　　若高齡備孕二胎，除了把握良機(jī)，還要注意保養(yǎng)，夫婦雙方均應(yīng)避免煙酒，亦不宜太過(guò)勞累。春節(jié)期間交通擁擠，若長(zhǎng)途跋涉，也要防止早孕流產(chǎn)。

　　若暫無(wú)生育要求，節(jié)日期間應(yīng)注意避孕。根據(jù)婦科醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)，每年春節(jié)后都是人流手術(shù)的“旺季”。多次人流，容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷，甚至發(fā)生宮腔粘連，可能影響以后懷孕。千萬(wàn)不能以人流代替避孕！

　　祝美眉們新春快樂(lè)！吉祥如意！