很多人質(zhì)疑艾灸就是利用艾條點燃后的溫熱刺激局部，猶如烤火，沒有傳說的治療效果。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》的《靈樞·官能》說“針所不為，灸之所宜”，《醫(yī)學入門》亦說：“藥之不及，針之不到，必須灸之。”

　　灸法很早就被人們所重視，現(xiàn)在的各大電視節(jié)目也對艾灸療法進行了大幅度的宣傳：不能下床的重癥肌無力病人，艾灸后可以下床走路，照顧自己;化療后白細胞下降至600的卵巢癌患者，艾灸后白細胞升至正常。很多實際案例均說明了艾灸的醫(yī)用療效。

　　但是有的人在做艾灸時為了追求效果，想著在最短的時間內(nèi)把病治好，覺得溫度越高越好，距離穴位越近越好，最后的結果往往是灼傷了自己，甚至還受到感染。

　　艾灸的溫度越高，皮膚就會形成一個耐受反應，效果就不會太明顯!再加上溫度升高，皮膚毛孔會自動關閉，只是表面熱，深處不熱，艾性以及藥性難以滲透。所以只是做無用功，或者效果很差很差。

　　艾灸的目的在于加快經(jīng)氣的運行，以達到把病邪排走的效果。如果一直是表面熱、表面燙，病邪更會往里走，即往內(nèi)臟走。這樣表面的病邪被趕走了，但身體內(nèi)部卻受傷了!

　　“灸艾燙是有原因的”

　　如果艾灸時感覺很燙，一定是哪兒出問題了：

　　1、皮膚表面燙，可能是因為寒氣太重了

　　2、經(jīng)絡里面燙，可能是經(jīng)絡堵塞比較嚴重

　　3、灸器選擇和火力不適合你

　　4、艾條的艾絨過于新鮮，不夠陳

　　“灸艾和烤肉是有區(qū)別的”

　　艾灸和烤肉的形式相似，本質(zhì)卻不一樣!

　　別以為艾灸只是簡單的用艾條在穴位表面熏烤，它還注重一個透，穿透的透。

　　艾條燃燒產(chǎn)生的獨特紅外短波，能穿過皮膚、肌肉進入穴位、經(jīng)絡，具有超強的穿透性。而往往很多時候，我們艾灸感覺燙、沒有效果，都是因為沒有發(fā)揮艾條的穿透性。

　　所以，不要把自己當肉烤!

　　“得氣才是關鍵”

　　“灸之要，氣至則有效。”

　　這句話的意思就是：灸療的要點，是通過艾灸某一個敏感的地方，并且這個地方發(fā)生了“感傳”的現(xiàn)象，傳到了其他地方去了，就是針灸所謂的“得氣”了。如果發(fā)生了這種感覺，那么就算是“氣至”，就是有效的。

　　如果沒有發(fā)生這個感覺，僅僅是下面的皮膚感到了“燒灼、燙痛”的感覺，就是沒有找到“正確”的方法。

　　“艾條要有穿透力、后勁”

　　灸也有久的意思，指的是火候：一個是指艾灸需用陳艾，才能得到它溫和敦厚之氣;再一個就是指艾灸需要時間，需要長久灸。

　　新艾會比較躁烈，灸起來會感覺燙，所以能用作灸的艾，以陳年的為上品，最常見的就是三年陳艾。而陳艾對保存是有要求的，時間太長就容易壞掉了，保存不合格，也不行，都會影響效果。

　　如果艾灸一離開皮膚，里面就沒有熱的感覺，這個也不行，就是后勁不足。所以，艾條好不好，不僅要看穿透力，還要有后勁。