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有空多喝茶,喝對(duì)茶,省下很多錢(qián)!

2017-02-13 來(lái)源:五臟健康道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:決明子茶明目、護(hù)肝、通便、利水,對(duì)于風(fēng)熱紅眼、高血壓、便秘都有很好的輔助作用。經(jīng)常喝決明子泡水,也可以預(yù)防高血壓、潤(rùn)腸通便。

  茶,是我們生活中必不可少的,無(wú)論南方人、北方人都喜歡喝茶,不僅養(yǎng)生怡情,還能夠調(diào)理體質(zhì),下面介紹幾種對(duì)身體有益的家常茶。

  山楂

  消食積調(diào)血脂

  制法

  10—30克生山楂,粉碎成粗末,用開(kāi)水泡或者水煮。

  功效

  消食積、散淤血,主治內(nèi)積、飲、痞滿、吞酸、腹瀉等。

  山楂能夠擴(kuò)張血管,降血壓、血脂,高血壓、高血脂、冠心病患者都可以經(jīng)常飲用。

  決明子茶

  潤(rùn)腸通便

  制法

  每杯10—15克決明子,直接用開(kāi)水沖泡。

  功效

  明目、護(hù)肝、通便、利水,對(duì)于風(fēng)熱紅眼、高血壓、便秘都有很好的輔助作用。經(jīng)常喝決明子泡水,也可以預(yù)防高血壓、潤(rùn)腸通便。

  菊花茶

  疏風(fēng)清熱

  制法

  10—15克菊花,煮水或者直接用開(kāi)水泡著喝。

  功效

  疏風(fēng)清熱、明目、解毒、降壓、抗菌消炎,對(duì)于頭疼眩暈、心胸?zé)?、疔瘡腫毒都有很好的作用。

  在秋季,菊花茶是最適合的茶飲,因?yàn)榍锛驹餁鈧危栈ú栌泻芎玫臐?rùn)燥去熱作用。

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