有灸友留言，一個(gè)實(shí)習(xí)中醫(yī)說她肝經(jīng)於堵，宮寒嚴(yán)重，氣血不足，建議她先通經(jīng)脈再吃藥，如果不通經(jīng)絡(luò)就吃藥的話，會(huì)沒什么效果。而她不確認(rèn)這個(gè)說法是否是對(duì)的。

　　我們認(rèn)為，“經(jīng)絡(luò)不通，用藥無功”的說法確實(shí)是對(duì)的，經(jīng)絡(luò)不通會(huì)影響氣血的運(yùn)行，進(jìn)而影響藥效！而經(jīng)絡(luò)暢通了，則會(huì)讓藥效發(fā)揮更突出的作用，甚至?xí)衅嫘В?/p>

　　以前黃老師就講過類似的案例，一些想要二胎的女性朋友，經(jīng)過大量治療，服用了大量中藥，卻還是沒能解決難以受孕的問題，而如果服藥的同時(shí)配合艾灸，往往能取到很好的效果，說明的就是：經(jīng)絡(luò)暢通，用藥有奇效！

　　1經(jīng)絡(luò)暢通，用藥顯奇功！

　　如果你經(jīng)絡(luò)不通，吃什么也不好使，也難以吸收。就好比，當(dāng)馬路被塞住了，你是開奔馳，還是開保時(shí)捷，是沒區(qū)別的。所以，一定要先通經(jīng)絡(luò)，然后，再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、再用藥。

　　凡是經(jīng)絡(luò)不通就先行進(jìn)補(bǔ)的人，必定會(huì)上火，這叫虛不受補(bǔ)。這就相當(dāng)于，當(dāng)家里房間的門都關(guān)著的時(shí)候，而也溫度剛好合適。可是，這時(shí)候又搬進(jìn)一臺(tái)制熱的空調(diào)進(jìn)去，你家里還不熱的開鍋了？此時(shí)家里必定“上火”。

　　經(jīng)絡(luò)暢通之時(shí)，用藥有奇效！

　　為什么某些人經(jīng)絡(luò)疏通以后會(huì)出現(xiàn)累、乏的狀況？這是因?yàn)橥蝗婚g的經(jīng)絡(luò)暢通帶來的能量太豐富，以至于一時(shí)間難以吸收。當(dāng)然，這個(gè)過程只是暫時(shí)的，是你調(diào)理身體過程當(dāng)中，必需要經(jīng)歷的過程。

　　其實(shí)艾灸后很多人也有這種類似的反應(yīng)，我們要知道這是個(gè)好消息，它說明你經(jīng)絡(luò)已經(jīng)開始通了！所以當(dāng)你的饑餓感顯著提升之時(shí)，就是你的身體開始好轉(zhuǎn)之日！這時(shí)候，吃什么都能吸收，如果服藥，能取得事半功倍的效果！

　　所以我們是不反對(duì)艾灸的同時(shí)服藥的，有時(shí)候往往會(huì)有奇效！

　　2如何確認(rèn)經(jīng)絡(luò)通不通？

　　很多灸友就會(huì)問，如何確認(rèn)自己經(jīng)絡(luò)是不是通的呢？這里有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法：

　　用手捏你身上的肉，包括腿上胃經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)腎經(jīng)，上臂的三焦心經(jīng)小腸經(jīng)的部位，只要感覺痛，那么就知道了，你的經(jīng)絡(luò)就是不通的。

　　還有些灸友，說后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，這說明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了，這樣的人，會(huì)一天到晚的感覺特累，特疲倦。

　　通則不痛，痛則不通：

　　中醫(yī)認(rèn)為：“通則不痛，痛則不通”，不通為萬病之根源，如果捏著肉痛，那就說明經(jīng)絡(luò)不通，道理就是這么簡(jiǎn)單。

　　80%的疾病與經(jīng)絡(luò)堵塞、氣血不通有關(guān)。當(dāng)身體哪個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)堵塞時(shí)，哪個(gè)部位就出現(xiàn)病癥，因?yàn)槟莻€(gè)部位處于低水平維持運(yùn)作當(dāng)中，就會(huì)感覺酸、脹、疼、痛、麻、硬等癥狀。

　　3經(jīng)絡(luò)越通暢，人就越長(zhǎng)壽！

　　為什么有人能活一百多歲？因?yàn)樗麄兊慕?jīng)絡(luò)能夠保持暢通。為什么現(xiàn)在很多人未老先衰？是因?yàn)樗麄冸m然年青，可是他們的經(jīng)絡(luò)堵塞的卻很嚴(yán)重了。

　　大家都知道"短板理論":一個(gè)木桶能裝多少水，取決于最矮的那個(gè)木板之長(zhǎng)短。而一個(gè)人的壽命，則取決于最早報(bào)廢的那個(gè)系統(tǒng)。一個(gè)肝癌患者40多歲就死了，是因?yàn)樗母闻K報(bào)廢了，盡管其他系統(tǒng)還好好的。一個(gè)高血壓患者30多歲腦血栓死了，是因?yàn)樗拇竽X報(bào)廢了，盡管其他系統(tǒng)好好的。

　　所以，我們要想健康長(zhǎng)壽，就要關(guān)照好身體的每個(gè)系統(tǒng)。而影響系統(tǒng)衰老速度的根本原因是什么呢？就在于血液循環(huán)的瘀、堵程度和速度。

　　中醫(yī)指出：“氣為血帥”，氣行則血行，氣滯則血滯、經(jīng)絡(luò)堵塞。

　　4有沒有什么疏通經(jīng)絡(luò)的好辦法？

　　有的，艾灸就是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法！

　　身體內(nèi)寒濕重時(shí)，就如面對(duì)一塊因冷而凍住的土地，你用吃中藥的方法是解決不了根本問題的。只有讓“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會(huì)通暢，土地才會(huì)松軟、透氣。

　　我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會(huì)因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會(huì)遇冷而板結(jié)，這時(shí)吃中藥對(duì)治療各種疾病效果甚微。遇到這類情況時(shí)，就要想著為身體升溫，溫度高了，寒濕化了，經(jīng)絡(luò)自然通了。

　　艾灸，無疑就是通經(jīng)絡(luò)的最佳選擇！

　　艾灸所產(chǎn)生的熱量，是一種短紅外波，具有超強(qiáng)的滲透能力，其滲透能力是一般遠(yuǎn)紅外波的3-4倍。

　　直接艾灸病灶部位附近的穴位時(shí)，可以直接穿透脂肪、肌肉層而作用病灶。

　　艾灸遠(yuǎn)端穴位時(shí)，可強(qiáng)力沖開堵塞的穴位、疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理五臟六腑功能，調(diào)和氣血。

　　艾灸以下穴位，開始疏通經(jīng)絡(luò)第一步！

　　阿是穴：即局部疼痛點(diǎn)和感覺不適處，艾灸它可疏通局部經(jīng)絡(luò)。

　　關(guān)元穴：屬任脈，有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。

　　足三里：屬足陽明胃經(jīng)，艾灸它可調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕。

　　三陰交：三陰交為足太陰脾經(jīng)常用腧穴之一，為足三陰經(jīng)(肝、脾、腎)的交會(huì)穴。

　　內(nèi)關(guān)穴：手厥陰心包經(jīng)的穴位，是絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴，通陰維脈。

　　合谷+太沖：二者搭配可打開四肢氣血開關(guān)，疏通四肢經(jīng)絡(luò)

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　　5經(jīng)絡(luò)是怎樣堵塞的?

　　1、胡吃海塞垃圾食品！

　　由于垃圾食品里含有大量的添加劑，這些非大自然的東西，進(jìn)入人體后，日積月累，就會(huì)形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外，這些東西最容易堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。大家如果有興趣，可以上網(wǎng)查一下一本日本人安部司寫的書<食品真相大揭秘>。我敢保證，看完后，你以后再也不會(huì)吃這些垃圾食品了。

　　2、長(zhǎng)期維持一種姿勢(shì)工作！

　　這類情況的人很多，比如我自己，長(zhǎng)期伏案使用電腦，造成體內(nèi)的氣血無法流通，部分肌肉或者組織，長(zhǎng)期得不到氣血的滋養(yǎng)，這部分的經(jīng)絡(luò)自然也就不會(huì)通暢。

　　3、缺乏運(yùn)動(dòng)！

　　動(dòng)則生陽，運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)激活陽氣、促進(jìn)氣血流動(dòng)，還會(huì)出汗，而出汗是一個(gè)排毒的過程，當(dāng)我們不運(yùn)動(dòng)，不讓身體排毒，久而久之，體內(nèi)的垃圾本來可以正常的排出的，可卻被抑制了，這些垃圾就會(huì)堵塞人體的經(jīng)絡(luò)

　　6日常生活中如何維持經(jīng)絡(luò)暢通呢？

　　好不容易，我們的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)暢通了，可是要怎樣才能把戰(zhàn)果鞏固好呢？

　　首先，要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，才能出汗排毒，才能讓氣血周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。

　　其次，要多吃蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、山楂等具有行氣活血作用的食物。

　　最后也是最重要的，要保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)，氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣滯則血瘀，就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。