我們?cè)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/zypd/' target='_blank'>艾灸的過(guò)程中常會(huì)遇到這樣或那樣的異常反應(yīng)，然后就引起懷疑以及彷徨——該不該繼續(xù)堅(jiān)持艾灸？答案是毋庸置疑的，盡管有各種排病反應(yīng)，我們還是要堅(jiān)持艾灸，堅(jiān)持艾灸總是會(huì)有福報(bào)的！

　　今天就有位灸友在昨天的文章末尾這樣留言：

　　今日大年初二，讓我們徹底的來(lái)了解一下排病反應(yīng)，未來(lái)一年艾灸不再彷徨！

　　艾灸必知：艾灸的排毒通道！

　　1、出汗排毒，就是在艾灸的時(shí)候，感覺(jué)出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久。

　　2、當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后，開(kāi)始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸，紅疹慢慢會(huì)下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會(huì)慢慢消失，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。

　　3、有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)該多喝水，沒(méi)有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會(huì)消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好；女性提示婦科會(huì)有問(wèn)題。

　　4、大姨媽出現(xiàn)暫時(shí)性失調(diào)，如提前，推后，經(jīng)量增加或減少，經(jīng)血顏色有改變，有褐色，黑色，暗紅色血塊排除。特別是有婦科問(wèn)題的人，本身月經(jīng)就不調(diào)的人，艾灸后，大部分人都會(huì)在大姨媽上有上述反應(yīng)。

　　5、有的人會(huì)有咽喉腫痛，牙痛等，此時(shí)多喝水，或煮一點(diǎn)綠豆粥來(lái)喝，嚴(yán)重的可以停灸，等這些癥狀過(guò)去后，繼續(xù)艾灸，可能還會(huì)有上述癥狀發(fā)生，一般反復(fù)幾次后，就沒(méi)有了上火的癥狀。

　?。ㄈ绻某霈F(xiàn)上火的情況，想快速達(dá)到祛火的目的，那么先停下來(lái)艾灸，借助于食物來(lái)達(dá)到降火的目的。少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混濁。；常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

　　多吃山楂、山藥等健脾開(kāi)胃、消食化積的食物。每天要多喝白開(kāi)水，或糖鹽水，也可以降火；取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當(dāng)加一些甘草，用來(lái)泡水喝，可以達(dá)到清熱降火的目的。）

　　6、有的人初次艾灸的，會(huì)有發(fā)燒的癥狀，沒(méi)有關(guān)系，多喝水，可以再督脈和膀胱經(jīng)刮痧或拔走罐都會(huì)退熱，而且降火氣。

　　7、治療疾病，一定要給疾病一個(gè)出路，當(dāng)艾灸后，元?dú)饩奂脚K腑的時(shí)候，病邪往往會(huì)自己找出路，這些出路不一定是我們?cè)O(shè)計(jì)好的，而是病邪自己習(xí)慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑，每次艾灸最好兼顧下肢。

　　8、有的反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應(yīng)，可以停下來(lái)，休息幾日。如果這種反應(yīng)遲遲不過(guò)，在大椎點(diǎn)刺放血或刮痧，這種反應(yīng)會(huì)慢慢消失，有的人會(huì)重復(fù)這種反應(yīng)2-3次后，慢慢適應(yīng)。

　　9、艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒(méi)有要好，經(jīng)絡(luò)的通串，提示經(jīng)絡(luò)疏通的是否通暢。

　　10、婦科疾病在艾灸的時(shí)候，有的會(huì)有褐色的分泌物，有的會(huì)有水樣的，有的會(huì)有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和消炎，一般過(guò)一個(gè)階段，這些分泌物會(huì)逐漸減少。

　　如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經(jīng)期的時(shí)候，會(huì)有爛肉，血塊，血水等排出，應(yīng)該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經(jīng)期艾灸，給疾病以出路，月經(jīng)期就應(yīng)該是排出的路徑。

　　11、經(jīng)過(guò)幾次艾灸，或一段時(shí)間的艾灸后，有的人會(huì)表現(xiàn)出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng)，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應(yīng)在冬天和春天的季節(jié)更加嚴(yán)重，有這種反應(yīng)的，說(shuō)明身體陽(yáng)虛的厲害。

　　需要繼續(xù)艾灸，同時(shí)配合患處的刮痧，或按摩等輔助治療的方式，使寒邪盡快排出。一般到了夏季伏天的時(shí)候，這種反應(yīng)可以消失。但是如果體內(nèi)寒邪沒(méi)有排盡，這種反應(yīng)在其他季節(jié)還會(huì)有，所以堅(jiān)持艾灸很重要。

　　也許真的應(yīng)了那句話“七年之病求三年之艾”，一個(gè)理解是說(shuō)三年陳艾效果好，再一個(gè)是說(shuō)對(duì)于病邪較重的病人，需要斷斷續(xù)續(xù)艾灸三年甚至更久，所以艾灸是一個(gè)慢功夫，但堅(jiān)持了，就會(huì)有福報(bào)！

　　注意事項(xiàng)，也是艾灸必知！

　　1、注意避寒，注意保暖，注意在艾灸的時(shí)候，尤其是冬季不要碰冷水。

　　2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會(huì)起作用，反之會(huì)加重氣血的瘀阻。

　　3、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運(yùn)行慢，容易發(fā)生腹脹。

　　4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時(shí)才可以吃飯。

　　5、艾灸前最好喝溫開(kāi)水200-250毫升，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升，甚至更多一點(diǎn)。

　　6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時(shí)，可以洗熱水澡，稍稍燙一點(diǎn)皮膚的溫度。

　　7、有些人艾灸的時(shí)候想泡腳，這樣可以節(jié)省時(shí)間，水溫要高于50度。

　　8、初次艾灸的人，一定要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會(huì)吃不消，顯得太燥。

　　9、皮膚起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在這里拔罐，使里面的病水盡量拔出。然后溫和灸，不要再使用艾灸罐，等泡痊愈后，可以繼續(xù)使用艾灸罐。如果泡在關(guān)節(jié)活動(dòng)部位，要的等待結(jié)痂后在灸，關(guān)節(jié)部位不容易愈合。