大年初三，艾灸解酒！

　　新春佳節(jié)，親友團(tuán)聚，情深之下難免醉酒，而醉酒后又非常難受，每次醉酒后都頭痛頭暈非常難受，這時(shí)候我們可以試試用艾灸解酒。當(dāng)然了，不是醉酒后立即灸，而是一夜之后，頭腦清醒之時(shí)艾灸。

　　艾灸通三焦、解酒又戒酒！

　　酒乃“水谷精壯之氣”，此一般飲食的營養(yǎng)物質(zhì)更猛烈，介于有形物質(zhì)與無形能量之間。因此，酒入胃腸不會(huì)沿著一般的飲食通道傳輸，而是驟然發(fā)散，急入全身血脈肌肉，乃蒸騰全身。

　　又因?yàn)榫菩撩秃窡崃?，容易向上竄行，所以酒氣尤其對(duì)大腦熏染嚴(yán)重，表現(xiàn)為意識(shí)恍惚、頭暈頭痛、頭重腳輕等癥狀。因此，在解酒與戒酒的調(diào)理時(shí)，主要是通三焦，收攝酒氣，利膀胱，使酒氣從小便中排出。

　　通三焦、解酒戒酒、穴位：

　　1、三焦俞、膀胱俞

　　2、關(guān)元、中極

　　3、足三里、三陰交

　　以上穴位，如果用來解酒，可以酒后隔一天再灸，頭暈加灸百會(huì)，用艾條懸灸或是艾灸盒灸，肢體每穴15-20分鐘，軀干每穴30-40分鐘。切不可飲酒后立即艾灸，有位灸友就是飲酒后艾灸，引起小腿疼痛。

　　如果用來輔助戒酒，可以每周2—4次，維持半年至一年。戒酒期間如果出現(xiàn)酒癮復(fù)發(fā)，就在酒癮復(fù)發(fā)時(shí)立刻進(jìn)行艾灸，這次艾灸屬于附加值了，不能因此減少或改變?cè)ǖ恼{(diào)理計(jì)劃。

　　緩解醉酒不適，按摩即可！

　　為何酒后不可立即艾灸？一個(gè)是沒效果，啤酒是涼性，喝后再艾灸等于白做。一個(gè)是酒能加速氣血流竄，再艾灸的話宜引起經(jīng)絡(luò)承受過大壓力而引起疼痛，且酒精加速分解容易產(chǎn)生引起酸痛。

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　　1、身體自帶解酒藥——關(guān)沖穴

　　關(guān)沖為手少陽三焦經(jīng)的起始穴，三焦經(jīng)是氣道和水道，有行氣利水、醒神開竅的作用，所以可以解酒防醉。操作的時(shí)候用指甲或者牙簽掐關(guān)沖穴，每次掐10秒，放松2秒后重復(fù)掐按，每側(cè)手指掐按5次。

　　掐按時(shí)用力要均勻，使穴位能夠感到微微酸痛。需要特別說明的是，這個(gè)方法只適合酒后自覺不適但還算清醒時(shí)自我操作，如果已經(jīng)喝醉了，暈暈乎乎的很難點(diǎn)準(zhǔn)，也就不會(huì)有效了。

　　2、頭痛按壓：百會(huì)穴和天柱穴

　　百會(huì)穴在頭頂部，腦袋左右耳連線中間點(diǎn)就是百會(huì)穴，用拇指輕輕刺激即可。天柱穴位于腦后頸椎兩側(cè)約兩指寬的地方，是一個(gè)凹陷處，同樣用拇指按揉即可。

　　3、胃部不適按摩：中脘、內(nèi)關(guān)、歷兌穴

　　內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)，腕橫紋上兩指處，兩筋之間，按壓時(shí)有較強(qiáng)的酸麻感。歷兌穴位于第二腳趾根部，靠邊緣中間兩毫米處就是，同樣用大拇指揉捏即可。

　　食療亦可解酒！

　　飲酒后不易宜立即艾灸，在此給大家推薦兩種頗為有效的解酒食療，飲酒后可以立即使用，供大家參考：

　　1、酒后頭痛喝蜂蜜水。

　　蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解，減輕頭痛癥狀，尤其對(duì)紅酒引起的頭痛格外有效。

　　另外，蜂蜜還有催眠作用，能讓人快速入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。

　　2、酒后頭暈喝番茄汁。

　　番茄汁含有特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　飲用前若加入少量食鹽，還可起到穩(wěn)定情緒的作用。

　　最后提醒，為了家人與自身安全，切莫酒駕！