艾灸最近幾年在國(guó)內(nèi)又被人們重新認(rèn)可。因?yàn)閷儆诜乔秩胄灾委?,又?jiǎn)單易操作,艾灸在很多人群中已經(jīng)火了起來(lái),不論是在家中自行艾灸的愛(ài)好者,還是養(yǎng)生館的灸療服務(wù)人員,都已經(jīng)把艾灸視為第一養(yǎng)生法寶。
可是奇怪的是,在醫(yī)院里,艾灸卻一直以來(lái)都是被作為輔助醫(yī)療方法而存在的,難道艾灸真的就不被專業(yè)的醫(yī)療人員看好?
不是的,這是有原因的。艾灸本身既不是無(wú)病不治的神術(shù),也不是旁門左道的邪術(shù)!它只是傳統(tǒng)中醫(yī)外治手段的一種。
你需要了解以下幾點(diǎn):
1、艾灸之前先做功課!
唐代藥王孫思邈在《備急千金要方》提到:“若針而不灸,灸而不針,皆非良醫(yī)也;針灸而不藥,藥而不針灸,尤非良醫(yī)也;湯藥攻其內(nèi),針灸攻其外,則病無(wú)所逃矣。”
這句話的意思就是,一名良醫(yī),要根據(jù)不同病人的不同癥狀選擇不同的治療方法,或者多種治療方法相互配合使用。當(dāng)然了,人與人的體質(zhì)互不相同,疾病也千差萬(wàn)別,艾灸之前最重要的是辯證。
為什么很多灸友做艾灸沒(méi)有效果,就是因?yàn)樘募保跊](méi)有經(jīng)過(guò)專家建議(而所謂專家,其實(shí)就是先行者,艾灸時(shí)間長(zhǎng)了自然成了專家),也沒(méi)有認(rèn)真自學(xué)的情況下,貿(mào)然的動(dòng)手了,這樣做艾灸就像摸著石頭過(guò)河,摔跟頭是必然的!
很多灸友因?yàn)椴僮鞑皇炀?,出現(xiàn)燙傷、留疤、或者造成其他傷害有沒(méi)有?而經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)后再艾灸的灸友,成功率非常高。如果你有灸療方面的疑問(wèn),可以留言與我們交流探討。
2、灸量的控制非常重要!
中醫(yī)大家周楣聲先生在《灸繩》將人體比作火,將艾灸比作空氣,而這個(gè)比喻實(shí)在是太恰當(dāng)了。大家可以想象一下,點(diǎn)燃一支蠟燭,用力吹一口氣,蠟燭會(huì)熄滅,因?yàn)闋T火本身微弱。生起一堆篝火,用力吹一口氣,火苗會(huì)更旺,因?yàn)轶艋鸨旧韽?qiáng)盛。
在辯證施灸中,灸量的控制非常重要,病根深灸量增大,病根淺灸量減少,體格強(qiáng)壯灸量增大,體格羸弱灸量減少。
內(nèi)服湯藥要注意藥量,外用艾灸要注意灸量。決定艾灸療效的是艾灸劑量,而艾灸劑量由以下三個(gè)因素組成:
艾灸強(qiáng)度(熱量大?。?/p>
艾灸面積(穴位、部位的準(zhǔn)確與否)
艾灸時(shí)間
在前兩個(gè)因素基本不變的情況下,艾灸劑量主要由艾灸時(shí)間決定:
在艾灸時(shí),每穴的艾灸時(shí)間不是固定不變的,而是因人、因病、因穴不同而不同。
即艾灸劑量根據(jù)病情不同、個(gè)體不同而各不相同。
3、不要期望一灸即靈!
艾灸不是仙丹妙藥,不要期望一灸即靈。艾灸本來(lái)就是個(gè)功夫活,就像艾葉要長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存才能療效出眾,艾灸也要長(zhǎng)期累計(jì)才能起效,艾灸療效關(guān)鍵在于堅(jiān)持!
古人云:七年之疾求三年之艾!任何疾病,三分在治,七分在養(yǎng)!否則一個(gè)疏忽、偷懶就可能前功盡棄!一分耕耘一分收獲,有付出才會(huì)有回報(bào)。
上面?zhèn)€道理在艾灸治病、養(yǎng)生中同樣適用!艾灸也要結(jié)合實(shí)際,不能死啃本本,照搬照抄。這個(gè)實(shí)際就是自己的身體、自己的疾病。艾灸需要借鑒別人的經(jīng)驗(yàn),融會(huì)貫通,舉一反三,免走彎路,這樣你就能取得更佳的療效。
4、不改變致病隱患,天天艾灸也白搭
一位女性朋友166的身高,體重100斤,天天喊著要減肥。
問(wèn)我艾灸能減肥嗎?我說(shuō),能!但艾灸減肥效果不是立竿見(jiàn)影的。
她問(wèn):那怎么辦?我說(shuō):一、你不需要減肥;二、保持身材最好的方法是管住嘴,邁開(kāi)腿。
其實(shí)我們身上的很多疾病都是自己養(yǎng)出來(lái)的,一些不好的生活習(xí)慣,一個(gè)作息時(shí)間不規(guī)律的工作都是致病的隱患。
中醫(yī)的主旨思想不是治病,而是治未病,未病就是未發(fā)生的病,說(shuō)白了就是提前預(yù)防。艾灸說(shuō)到底是治癥的方法,如果不從根本上改變這些致病的隱患,即使天天艾灸,那也是白搭!
滋補(bǔ)肝腎,活絡(luò)止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價(jià): ¥38.5活血化瘀。
健客價(jià): ¥39活血化瘀。
健客價(jià): ¥117溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪、行氣活血,消瘀散結(jié)、溫補(bǔ)益氣,回陽(yáng)固脫、預(yù)防病痛,保健強(qiáng)身。
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健客價(jià): ¥25主要用于對(duì)患者泌尿系統(tǒng)引流、導(dǎo)尿。
健客價(jià): ¥29無(wú)。
健客價(jià): ¥39用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療?;钛?。
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