看了這些數(shù)字，你是否覺得十分神奇呢？人體與大自然居然有這么多內在關聯(lián)！其實這些數(shù)字恰好就體現(xiàn)了傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的核心理論：天人合一。

　　天人合一最早出自《黃帝內經(jīng)》。“天”指大自然，“人”指身體，“合一”則是順應的意思。天人合一的思想就是人要是能和自然一樣，就是健康的。

　　打個比方，人體就像是大地，經(jīng)絡是大地上的河流與小溪，氣血是流淌的河水。河道暢通，水流順暢，健康就不會出問題；反過來，如果河道某個地方被淤泥石塊阻塞了，那么那里就要出事，下游就要干涸，人體健康肯定會有問題。

　　身體瘀堵會產生什么問題呢？

　　血管堵了——叫微循環(huán)障礙

　　堵在心臟——叫梗

　　堵在毛細血管——叫瘤

　　堵在肝臟——叫腫瘤

　　堵在子宮——叫肌瘤

　　堵在乳腺——叫增生

　　堵在甲狀腺——叫結節(jié)

　　堵在臉上——叫痤瘡

　　堵在皮膚——叫疙瘩

　　堵在腿上——叫曲張

　　堵在粘膜——叫囊腫

　　堵在頸部——叫頸椎病

　　所以我們說：“瘀堵是萬病之源！”但是，人吃五谷雜糧，哪有不生病的？大家都有生病的體會。有些病是急病，比如下雨天淋雨著涼了，第二天就會發(fā)燒感冒；而有一些病比較隱蔽，從病邪入體到發(fā)病要幾個月，甚至好幾年。

　　不管怎么說，這都是我們人體的正氣和病邪作戰(zhàn)失敗的結果：病邪阻塞了經(jīng)絡、損害了臟腑，人就不健康了。

　　我們做艾灸，主要是用艾灸打通人體阻塞的經(jīng)脈、用陽氣滋潤虛弱的臟腑，氣血充足了，正氣才能對抗病邪，所以，艾灸養(yǎng)生的核心就在于疏通經(jīng)絡。

　　我們都知道，艾灸最重要的就是堅持，經(jīng)絡的疏通不是一朝一夕就能完成的，但是還是經(jīng)常有人問艾艾君：為什么艾灸見效這么慢？到底需要艾灸多久，身體才能好轉！

　　其實，凡事都需要過程，所謂冰凍三尺非一日之寒，艾灸養(yǎng)生非一日之功！尤其對于慢性病的調理，更是急不得！

　　接觸過艾灸的人，都會遇到這種情況：有的問題艾灸幾次就有很大的好轉，但是有的問題，卻要灸上幾個月、半年，甚至一年以上才能見效。為什么會有這么大的差別呢？今天我們就來了解一下。

　　病的部位不一樣

　　病在經(jīng)絡上的病較易調理些，病在六腑要難調理些，病在五臟的病更難調理。

　　如果正氣虛弱，病到了六腑，也就是胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽，當然就難調理多了，既要疏通經(jīng)絡，又得調理六腑。

　　正氣再虛，病再往里走，病到五臟，就更難調理了。五臟就是指心、肝、脾、肺、腎。所以病到少陰，病到腎，病到心，就可能危及生命。

　　形質未變的病容易調理，形質已變的難調理

　　形質已變是什么意思呢？如長瘤、內膜異位、胃潰瘍等。長有瘤，不要奢望灸幾次就能見效，得灸上幾個月。

　　有的器官已萎縮，甚至老化，要想一下子就見效，那也是不可能的，要有長期灸的打算。內外都病，形質已變，元氣大傷的病難調理。

　　與時間有關

　　病的時間越長，中氣越來越弱，受影響的地方越來越多，病可能越走越深，病就越來越難調理。所以，發(fā)現(xiàn)身體不適就要及早艾灸，早調理早見效，不要把小病拖成大病。

　　與體質有關

　　病表面看起來一樣，但是人的體內綜合因素不一樣，人的體質不一樣。有的人體質好，用艾灸調理就見效快；體質差，見效當然就慢了點。外表看起來相同的問題，可是有的人就艾灸調理就快得多。

　　與心態(tài)有關

　　心態(tài)平和的，經(jīng)脈較通暢，氣血運行就通暢，艾灸的能量容易進入體內，病邪排出就快得多。

　　與對艾灸的態(tài)度有關

　　“不相信艾灸、憂慮、懼怕受騙、懷疑”等心情都是陰邪之氣，這種氣下沉變?yōu)闈窈M入臟腑，中醫(yī)里講“濕”是萬病之母，“寒”是萬病之根。

　　相反，對艾灸有著絕對的信任，艾灸的效果就好很多，因為“信賴”是積極向上的，是正能量的一種表現(xiàn)，與艾灸的陽氣相通相助。

　　與脾氣相關

　　脾氣急躁、易怒、易生氣、喜歡挑毛病的人見效慢，由于這幾種心情是邪陽，構成虛火而上行于心、肺、腦，使上焦受損。

　　與生活習慣相關

　　日常起居無節(jié)制的人見效慢。熬夜、睡懶覺、飲食無規(guī)律，彌補點元氣，熬夜又耗費一部分。就似有縫隙的水桶，一邊裝水，一邊漏水，效果能好嗎？

　　與飲食相關

　　喜歡吃油膩辛辣食物、愛好冷食冷飲的人見效慢。飲食不當，血液不清凈，血液循環(huán)慢，艾灸的陽氣進入臟腑就慢。愛喝冷飲，血遇寒則凝，凝就是不循環(huán)，不通暢。所以有這種飲食喜好的人，艾灸調理也見效慢。

　　與臟腑的自我調節(jié)功能相關

　　艾灸的原理是補充和調動人體的真陽元氣，以修復受損的細胞和器官，恢復五臟六腑、四肢百骸及其他各個器官的功能，從而使各臟腑達到自我平衡。

　　而現(xiàn)代人出現(xiàn)排病反應就去吃藥、輸液、打針等等，而棄臟腑自我修復功能不用，久而久之，人體的這種自我調節(jié)功能逐漸降低，甚至喪失。這樣用艾灸調理起來當然會比較慢。