乍一聽手少陽三焦經(jīng)，很多人都不知道三焦是什么，“三焦”這個詞就如“心包”一樣，都是說出來就能令人一頭霧水，搞不懂它是什么，也不清楚具體位置在哪里。其實，三焦是六腑之一，是上中下三焦的合稱。

　　三焦是臟腑學說中的六腑之一，包括上焦、中焦、下焦，但關于三焦分別是指什么歷來有不同的說法。一說是臟腑間、臟腑內或體腔內組織的間隙互相溝通所形成的通道，為了運行元氣和津液。另一說是膈以上為上焦，包括心與肺；膈至臍為中焦，包括脾、胃、肝、膽；臍以下為下焦，包括腎、膀胱、小腸和大腸。

　　無論是怎樣劃分三焦，它的作用都是使元氣通行于全身，布散至五臟六腑，可以說是全身之氣的總司令。三焦又是負責水道運行的漕官，疏通和運行人體內的水液。人體的水液代謝是在肺宣發(fā)肅降，在脾運化成氣血，在腎蒸騰以及胃、小腸、大腸、膀胱等臟腑的協(xié)同下完成的，但必須以三焦為通道，才能正常地升降出入。

　　如果三焦出現(xiàn)問題，會出現(xiàn)耳聾、失聰、喉嚨腫痛等。手少陽三焦經(jīng)就是輔助三焦，總司人體氣血和能量的運行通道。三焦經(jīng)氣多而血少，所以人體因氣亂而所產生的癥狀都可找它來調理，如氣機抑郁、心脅不舒、心痛、自汗等。

　　手少陽三焦經(jīng)所屬穴計有：關沖、液門、中渚、陽池、外關、支溝、會宗、三陽絡、四瀆、天井、清冷淵、消濼、臑會、肩髎、天髎、天牖、翳風、瘈脈、顱息、角孫、耳門、和髎、絲竹空。一側面23穴（左右兩側共46穴）。

　　歌訣

　　二十三穴手少陽，關沖液門中渚旁，

　　陽池外關支溝正，會宗三陽四瀆長，

　　天井清冷淵消濼，臑會肩髎天髎堂，

　　天牖翳風瘈脈青，顱息角孫絲竹張，

　　和髎耳門聽有常。

　　艾灸三焦經(jīng)

　　內分泌不失調

　　三焦主一身之氣，即元氣、中氣、宗氣三者的結合體，是統(tǒng)管人體消化、吸收、排泄等功能的總和。手少陽三焦經(jīng)是調和臟腑的經(jīng)脈，平時可以順著經(jīng)脈的走向艾灸，以強化三焦經(jīng)，同時還有理氣、和胃、散寒的功效。

　　陽池穴：打通陽氣

　　陽池，顧名思義，就是陽氣儲存的地方。它在三焦經(jīng)上，三焦經(jīng)統(tǒng)管全身之氣，可見打通這個穴位可以使體內陽氣源源不斷地流出。艾灸陽池穴，可以使體內上上下下的許多不適，都能因為陽氣的運轉而得到調理。

　　支溝穴：理氣舒肝

　　支溝穴是手少陽三焦經(jīng)上的經(jīng)穴，此穴最能調經(jīng)通氣。因為支溝穴有理氣的作用，所以它調理岔氣的效果很好，比如肋間痛，可以用拇指使勁按壓此穴。而長時期的便秘，機體排毒功能不好，也可以經(jīng)常艾灸支溝穴。

　　外關穴：止痛要穴

　　外關穴是人體中非常重要的穴位，外關意為與外界相通的門戶，因此體內的郁結之氣可以由此排出。外關穴是手少陽三焦經(jīng)上的絡穴，絡心包經(jīng)，同時還是八脈交會穴之一，通的是陽維之脈，應用范圍非常廣泛。例如，外關穴有很好的止痛功效，對于偏頭痛、腕關節(jié)扭傷疼痛，艾灸此穴能得到緩解、調節(jié)。