針?lè)?zhǔn)確來(lái)講是針刺，雖然它與艾灸都是建立在人體經(jīng)絡(luò)穴位的認(rèn)識(shí)之上，但針刺產(chǎn)生的只是物理作用，而艾灸是由將具有“百草之王”美稱的艾草制成艾柱，在體表上進(jìn)行溫熨、燒灼，可起到藥物和物理的復(fù)合作用。而且兩者適用的范圍也不一樣，所謂“針?biāo)粸椋闹?rdquo;，指的就是其中的區(qū)別。

　　同時(shí)，很多人想當(dāng)然地認(rèn)為，艾灸取穴要像扎針一樣，必須特別精準(zhǔn)。而事實(shí)上，針和灸是兩種不同的手段，采穴的要求也是不盡相同的。

　　灸法

　　針：使用特制的針插入人體，依靠針的刺激效果，發(fā)揮其作用，其特點(diǎn)是對(duì)操作者的專業(yè)水準(zhǔn)、操作手法要求高，采穴必須精確。

　　灸：通過(guò)燃燒艾柱，會(huì)產(chǎn)生一定的短紅外波，借助這種短紅外波的良性刺激，艾灸才會(huì)有效。因?yàn)檫@種短紅外波是發(fā)散性的，所以艾灸是對(duì)一片區(qū)域進(jìn)行能量覆蓋，而不是一個(gè)點(diǎn)。

　　艾艾君總結(jié)：扎針和艾灸，起效的原理大相徑庭，對(duì)采穴的精準(zhǔn)要求也不盡相同。扎針采穴是一個(gè)點(diǎn)，艾灸取穴是一個(gè)區(qū)域，所以艾灸取穴并不要求像針刺一樣精準(zhǔn)。

　　艾灸可以“離穴不離經(jīng)”

　　中醫(yī)認(rèn)為，艾灸穴位遵循的是“離穴不離經(jīng)”的思想，艾灸作用于人體不是一個(gè)點(diǎn)，而是面，是一個(gè)穴位區(qū)，取穴時(shí)可以偏離一點(diǎn)點(diǎn)，只要不偏離這條經(jīng)脈就行。

　　所以我們?cè)诎娜⊙〞r(shí)，可以以突出的身體標(biāo)志為參照，然后用手指來(lái)進(jìn)行距離測(cè)量。按照這個(gè)方法去找，比較簡(jiǎn)便，而且不會(huì)偏離太多。

　　比如：足三里穴。足三里穴是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，艾灸足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、扶正祛邪的作用。

　　足三里穴位于腿膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4指寬處。那么我們找到這個(gè)區(qū)域進(jìn)行艾灸就行了，偏差半厘米左右，都不會(huì)影響艾灸效果。

　　除了利用手指測(cè)量距離的方法來(lái)采穴，還有一個(gè)重要的原則是尋找、探測(cè)感覺(jué)。一般來(lái)說(shuō)，穴位所在之處，更為敏感：

　　①用手撫摸有刺癢的感覺(jué)；

　　②用手指按壓會(huì)覺(jué)得酸麻脹疼；

　　③手指按下去感覺(jué)有一個(gè)硬結(jié)；

　　④穴位上有斑點(diǎn)或者此處皮膚的顏色與其他處不一樣；

　?、菝先ジ車つw有溫度上的差別，這種差別有的時(shí)候會(huì)特別明顯。