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找對(duì)一個(gè)地方,很多毒素遠(yuǎn)離你!

摘要:排毒這個(gè)詞也越來越多的出現(xiàn)在我們周圍,按摩筑賓穴以下午5點(diǎn)到7點(diǎn)效果最佳。

  隨著社會(huì)的發(fā)展,

  空氣污染嚴(yán)重,

  霧霾連續(xù)出現(xiàn),

  以及食品安全等問題。

  這些都使許多毒素侵入人體,

  影響我們的健康。

  所以在當(dāng)今社會(huì),

  排毒這個(gè)詞也越來越多的出現(xiàn)在我們周圍,

  被很多人提上了保健日程。

  然而如何排毒呢?

  找對(duì)一個(gè)地方,

  就可讓很多毒素遠(yuǎn)離你!

  這個(gè)地方就是筑賓穴。

  筑賓穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一,

  古中醫(yī)認(rèn)為刺激筑賓穴

  不僅可以祛濕、活血、化,

  更重要的是

  它能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出,

  尤其是還可以化解吃西藥后淤積在身體內(nèi)的毒素。

  筑賓穴在哪里呢?

  位于小腿內(nèi)側(cè),

  在太溪穴與陰谷穴的連線上,

  太溪穴上5寸即是。

  按摩筑賓穴的方法:

  用手的大拇指按在筑賓穴,

  逐漸用力深按,

  保持5?6秒,然后松開,

  一壓一松為一個(gè)循環(huán),

  點(diǎn)按筑賓穴5?10分鐘即可。

  按摩時(shí)要產(chǎn)生酸脹感,

  才能產(chǎn)生好的效果,

  除此之外,

  筑賓穴還有理氣寧神的功效,

  當(dāng)心情煩躁時(shí),

  也可以刺激這個(gè)穴位,

  會(huì)起到保持情緒穩(wěn)定的作用。

  為了排出體內(nèi)毒素保持身體的健康,

  閑來無(wú)事時(shí),

  不妨經(jīng)常刺激一下筑賓穴。

  注意:

  按摩筑賓穴以下午5點(diǎn)到7點(diǎn)效果最佳。

 

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