艾灸是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫?zé)嵝源碳?，通過經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，來調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡，以達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。

　　艾灸的六大功效

　　通經(jīng)活絡(luò)

　　行氣活血

　　去濕逐寒

　　消腫散結(jié)

　　回陽救逆

　　防病保健

　　艾灸主要用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。

　　女性常用艾灸也有很多好處

　　治療宮寒，痛經(jīng)

　　艾灸藥辛溫，歸肝，脾、腎經(jīng)，內(nèi)服可治療宮寒，痛經(jīng)。艾灸治療宮寒首先通過扶陽術(shù)來扶陽固本，增強(qiáng)脾腎功能，提高免疫，艾灸女性保健要穴來溫宮暖腎，從而達(dá)到溫經(jīng)散寒、生化氣血、化淤止痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，能夠有效的調(diào)節(jié)女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些列婦科癥狀。

　　艾灸治療痛經(jīng)通過燃燒的艾草將熱力和藥力滲入經(jīng)絡(luò)腧穴來到達(dá)祛濕散寒通經(jīng)活絡(luò)理氣活血，暖宮強(qiáng)腎從根本調(diào)理臟腑功能而緩解和根治痛經(jīng)。

　　化解女性乳腺增生等煩惱

　　艾草燃燒后的藥氣和溫?zé)岬拇碳?，可直接化解女性乳腺增生等煩惱，可改善心肌供血不足。灸乳房部及腋下部，能溫通乳房及其乳絡(luò)，使氣血疏通，重灸乳房腫塊處，能促進(jìn)郁結(jié)消散；灸內(nèi)關(guān)與足三里，能疏通臟腑經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽，陽氣充足，能促進(jìn)乳房腫塊消散，增強(qiáng)體質(zhì)，有利乳疾恢復(fù)。

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　女性艾灸調(diào)理，調(diào)內(nèi)而養(yǎng)外，標(biāo)本兼治，通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等系統(tǒng)，使人體的陰陽氣血充足而上達(dá)頭面，滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌膚紅潤，有彈性、無皺紋、無斑點(diǎn)、在美容的同時，通過內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥，根除婦科疾病的作用。

　　艾灸除了對女性有好處，對男性也有益處

　　前列腺疾病治愈率可達(dá)到95%以上

　　艾灸治療前列腺疾病治愈率可達(dá)到95-98%。原為艾草的藥力本身具有補(bǔ)腎培元、清熱利濕功能。艾火的熱力(溫?zé)岽碳?，補(bǔ)腎通淋、溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕逐瘀、消腫散結(jié)作用，故對前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相應(yīng)癥狀能逐漸減輕，乃至消失。

　　調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，溫補(bǔ)腎陽

　　而且艾灸療法在《扁鵲心書》中有云：“扶陽之法，艾灼第一”，點(diǎn)燃的艾草滲透穴位后，可以調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，溫補(bǔ)腎陽，正如《內(nèi)經(jīng)》所云：“陰平陽，精神乃治。”

　　備孕期間是可以艾灸的

　　備孕期間是可以艾灸的，對女性來說，艾灸可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒，治療痛經(jīng)和一些婦科疾病。對男性來說，可以溫補(bǔ)腎陽，治療腎虧、前列腺等一些男性疾病。

　　艾灸的最佳時間

　　艾灸最好是在節(jié)氣的前后和節(jié)氣當(dāng)天，但是做艾灸不管什么時候，都是有效的。最好要長期堅持做。

　　從季節(jié)上來講，冬季是人體寒氣最重的時候，也是人體陽氣最弱的一個季節(jié)，因此冬季艾灸針對寒性體質(zhì)的人群而言尤其重要。關(guān)于時間方面，艾灸沒有特別固定的時間。什么時間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可（不宜太晚），飯前只要不是太餓就行，飯后半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。

　　如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個療程。

　　什么時候什么部位不適宜艾灸

　　1、妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。

　　2、關(guān)節(jié)部位不要直接灸。

　　3、大血管處、心臟部位不要灸

　　4、眼球?qū)兕伱娌?，也不要?/p>

　　5、婦女經(jīng)期也不宜艾灸

　　6、排卵期可以艾灸，但是是不要灸石門穴(任脈，臍中下2寸)，此穴是避孕用的。

　　7、排卵期同房后最好不要艾灸。

　　養(yǎng)生決定你自己和你的家庭的命運(yùn)，都握在你的手里！健康，是一種責(zé)任！中醫(yī)建議：哪怕一個星期或一個月抽一天來學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，自我保健、家庭保健都是更好選擇。