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頸椎不好,性命難保!頸椎病不艾灸,真是虧大了!

摘要:艾灸完后,多活動活動肩頸部位,盡量拉升肩頸部位的肌肉和經(jīng)絡(luò),這樣艾灸之前淤積在這里的酸性血液才會更快的代謝掉!

  頸椎病已經(jīng)成為現(xiàn)代人的“頭號公敵”,你以為只有老年人才會被它折磨?其實,頸椎病早已把魔爪伸向了中青年……如果你不想體驗一次“癱瘓”的感覺,就要在頸椎罷工前好好養(yǎng)護(hù)它。

  你的頸椎還好嗎?

  上班伏案工作,下班低頭玩手機(jī),周末長時間打麻將,睡前躺在床上看電視的你和家人,頸椎是不是常常不舒服?

  把頸椎病從輕到重分為10級,你的癥狀到第幾級了?

  從第3級開始,已經(jīng)屬于頸椎病范疇,第4級就需要去醫(yī)院,第6級就可能需要進(jìn)行手術(shù)治療,若是拖延到第9級、第10級,風(fēng)險就很大了!

  頸椎病形成的原因

  《證治準(zhǔn)繩》對本病論述較詳:“頸痛非是風(fēng)邪,即是氣挫,亦有落枕而成痛者,并宜和氣飲食后服。按人多有挫閃,及久坐并失枕而致項強(qiáng)不可轉(zhuǎn)移者,皆由腎虛不勝生肝,肝虛無以養(yǎng)筋,故機(jī)關(guān)不利……。”

  這里明確指出頸椎病的病因:其一是受風(fēng)寒濕邪的侵襲;其二是挫閃外傷;其三是腎虛(中老年人)不能生肝,肝腎同源,肝腎互相滋養(yǎng)以致筋骨衰退。

  現(xiàn)代頸椎病的主要誘因:一是久坐及低頭,二是吹空調(diào)。

  辦公室白領(lǐng),長期看電腦玩手機(jī)的一族是頸椎病的預(yù)備軍。因為長期吹空調(diào),頸椎受寒,氣血瘀阻;長期久坐低頭不動,又是氣血瘀阻,1+1>3。這里還不包括因焦思傷腎.....這部分人基本最后都是頸椎病患者。

  艾灸,頸椎病的克星

  《靈樞?刺節(jié)真邪》篇中說:“脈中之血,凝而留止,弗之火調(diào),弗能取之”。艾灸正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳?,起到溫?jīng)通痹活血化瘀的作用;所以中醫(yī)師將艾灸作為治療頸椎病的首選。

  頸椎病艾灸穴位

  1阿是穴

  位置:這類穴位一般都隨病而定,多位于病變的附近,也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位,沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧,即人們常說的“有痛便是穴”。

  2大椎穴

  位置:在后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。

  3頸四椎旁

  位置:第4頸椎棘突下凹陷處旁開1寸。

  4肩中俞穴

  位置:在背部,第7頸椎棘突下,旁開2寸。

  5中渚穴

  位置:在手背部,當(dāng)?shù)?掌指關(guān)節(jié)的后方,第4、5掌骨間凹陷處。

  配穴:肢麻痛加手三里,曲池,腕骨,肩髃;頭暈加百會。

  艾灸方法:肩頸部每穴30-40分鐘,手部每穴15-20分鐘,每天一次,艾灸一周休息1-2天。

  6天柱穴

  位置:在項部,大筋(斜方肌)外緣之后發(fā)際凹陷中,約當(dāng)后發(fā)際線正中旁開1.3寸。

  7頸夾脊穴

  位置:位于頸部督脈經(jīng)的兩側(cè),后正中線旁開0.5寸。

  8天宗穴

  位置:在肩胛部,當(dāng)岡下窩中央凹陷處,與第4胸椎相平。

  9后溪穴

  位置:在手尺側(cè),微握拳,當(dāng)小指本節(jié)(第5指掌關(guān)節(jié))后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。

  艾灸完后,多活動活動肩頸部位,盡量拉升肩頸部位的肌肉和經(jīng)絡(luò),這樣艾灸之前淤積在這里的酸性血液才會更快的代謝掉!

  頸椎病并不可怕,只要我們平時在生活中注意肩頸部的保暖,空調(diào)電扇不要對著肩頸部吹;坐1個小時后起來活動活動;不要在公共交通上玩手機(jī);經(jīng)?;顒蛹珙i部位;一周艾灸肩頸部2-4次。這樣,頸椎病就會離你而去!

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