頸椎病已經(jīng)成為現(xiàn)代人的“頭號公敵”,你以為只有老年人才會被它折磨?其實,頸椎病早已把魔爪伸向了中青年……如果你不想體驗一次“癱瘓”的感覺,就要在頸椎罷工前好好養(yǎng)護(hù)它。
你的頸椎還好嗎?
上班伏案工作,下班低頭玩手機(jī),周末長時間打麻將,睡前躺在床上看電視的你和家人,頸椎是不是常常不舒服?
把頸椎病從輕到重分為10級,你的癥狀到第幾級了?
從第3級開始,已經(jīng)屬于頸椎病范疇,第4級就需要去醫(yī)院,第6級就可能需要進(jìn)行手術(shù)治療,若是拖延到第9級、第10級,風(fēng)險就很大了!
頸椎病形成的原因
《證治準(zhǔn)繩》對本病論述較詳:“頸痛非是風(fēng)邪,即是氣挫,亦有落枕而成痛者,并宜和氣飲食后服。按人多有挫閃,及久坐并失枕而致項強(qiáng)不可轉(zhuǎn)移者,皆由腎虛不勝生肝,肝虛無以養(yǎng)筋,故機(jī)關(guān)不利……。”
這里明確指出頸椎病的病因:其一是受風(fēng)寒濕邪的侵襲;其二是挫閃外傷;其三是腎虛(中老年人)不能生肝,肝腎同源,肝腎互相滋養(yǎng)以致筋骨衰退。
現(xiàn)代頸椎病的主要誘因:一是久坐及低頭,二是吹空調(diào)。
辦公室白領(lǐng),長期看電腦玩手機(jī)的一族是頸椎病的預(yù)備軍。因為長期吹空調(diào),頸椎受寒,氣血瘀阻;長期久坐低頭不動,又是氣血瘀阻,1+1>3。這里還不包括因焦思傷腎.....這部分人基本最后都是頸椎病患者。
艾灸,頸椎病的克星
《靈樞?刺節(jié)真邪》篇中說:“脈中之血,凝而留止,弗之火調(diào),弗能取之”。艾灸正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳?,起到溫?jīng)通痹活血化瘀的作用;所以中醫(yī)師將艾灸作為治療頸椎病的首選。
頸椎病艾灸穴位
1阿是穴
位置:這類穴位一般都隨病而定,多位于病變的附近,也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位,沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧,即人們常說的“有痛便是穴”。
2大椎穴
位置:在后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
3頸四椎旁
位置:第4頸椎棘突下凹陷處旁開1寸。
4肩中俞穴
位置:在背部,第7頸椎棘突下,旁開2寸。
5中渚穴
位置:在手背部,當(dāng)?shù)?掌指關(guān)節(jié)的后方,第4、5掌骨間凹陷處。
配穴:肢麻痛加手三里,曲池,腕骨,肩髃;頭暈加百會。
艾灸方法:肩頸部每穴30-40分鐘,手部每穴15-20分鐘,每天一次,艾灸一周休息1-2天。
6天柱穴
位置:在項部,大筋(斜方肌)外緣之后發(fā)際凹陷中,約當(dāng)后發(fā)際線正中旁開1.3寸。
7頸夾脊穴
位置:位于頸部督脈經(jīng)的兩側(cè),后正中線旁開0.5寸。
8天宗穴
位置:在肩胛部,當(dāng)岡下窩中央凹陷處,與第4胸椎相平。
9后溪穴
位置:在手尺側(cè),微握拳,當(dāng)小指本節(jié)(第5指掌關(guān)節(jié))后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。
艾灸完后,多活動活動肩頸部位,盡量拉升肩頸部位的肌肉和經(jīng)絡(luò),這樣艾灸之前淤積在這里的酸性血液才會更快的代謝掉!
頸椎病并不可怕,只要我們平時在生活中注意肩頸部的保暖,空調(diào)電扇不要對著肩頸部吹;坐1個小時后起來活動活動;不要在公共交通上玩手機(jī);經(jīng)?;顒蛹珙i部位;一周艾灸肩頸部2-4次。這樣,頸椎病就會離你而去!
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥29.9補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥8.4活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥26活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò)證,具有緩解疼痛、改善活動功能的作用。
健客價: ¥37.88補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥8.5補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥8.5補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥35補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥53補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥28補(bǔ)腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥10補(bǔ)骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥32補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥10活血化瘀,溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡(luò)證,癥見頸肩部僵硬、疼痛,患側(cè)上肢竄痛等。
健客價: ¥33.6適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預(yù)防工作,通過頸枕的牽引,能使椎動脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價: ¥99適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥296適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥896該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29頸椎牽引器(以下簡稱頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤突出,過伸屈性損傷等疾病,通過頸枕的牽引治療,能使椎動脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價: ¥99活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥32家庭保健理療燈,適用于風(fēng)濕 關(guān)節(jié)炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價: ¥109活血通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥19活血化瘀,舒筋通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病等。
健客價: ¥108滋補(bǔ)肝腎,活絡(luò)止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價: ¥38.5補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥5.9