一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 專屬頸椎病的幾個癥狀 如何自我治療緩解病痛

專屬頸椎病的幾個癥狀 如何自我治療緩解病痛

2016-12-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高血壓頸椎?。嚎梢鹧獕荷呋蚪档?,其中以血壓升高為多,稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病,故兩者常常并存。

  患了頸椎病,容易引發(fā)一系列的不良后果,如何頑固失眠、神經(jīng)衰弱、反復發(fā)作的頭暈、嚴重的記憶力下降以及頸部僵硬不能轉(zhuǎn)動等。那么日常生活中我們?nèi)绾芜M行頸椎病的自我治療呢?

  頸椎病的癥狀

  吞咽障礙:吞咽時有梗阻感、食管內(nèi)有異物感,少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

  視力障礙:表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等,甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減,個別患者還可發(fā)生失明。

  頸心綜合征:表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變,易被誤診為冠心病。

  高血壓頸椎?。嚎梢鹧獕荷呋蚪档停渲幸匝獕荷邽槎?,稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病,故兩者常常并存。

  胸部疼痛:表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛,檢查時有胸大肌壓痛。

  下肢癱瘓:早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路時有如踏棉花的感覺,個別患者還可伴有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。

  猝倒:常在站立或走路時因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有意識障礙,亦無后遺癥。

  如何自我治療頸椎病

  1、睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平。

  2、避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等。

  3、防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲,風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。

  4、積極治療局部感染和其他疾病。

  5、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發(fā)生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時,也可間斷地做肩頸部的運動。

  6、頸部運動頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然后緩慢搖頭,左轉(zhuǎn)十次,右轉(zhuǎn)十次。

  7、搖動上肢左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。

  8、抓空練指兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。

  9、局部按摩可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。

  10、遠道點穴在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。于此反應點施點穴按摩。

  11、擦掌摩腰將兩手掌合并擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。

  12、提揉兩耳用手提拉雙耳,然后搓揉,待耳發(fā)熱為止。每日可自行施術一次。手法由輕漸重,以能忍耐為度。依法施術,一般1-2月即可見效。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
盐边县| 同江市| 江川县| 稻城县| 浑源县| 新津县| 灯塔市| 漳浦县| 沧州市| 安陆市| 武安市| 开阳县| 卓尼县| 宁乡县| 东光县| 常山县| 黄平县| 内江市| 二手房| 始兴县| 庆阳市| 游戏| 呼玛县| 卢氏县| 怀来县| 寿光市| 新巴尔虎右旗| 云安县| 且末县| 深州市| 河东区| 西峡县| 迭部县| 洛扎县| 竹溪县| 扬州市| 山东省| 得荣县| 景洪市| 桑植县| 囊谦县|