進入健康養(yǎng)生行業(yè)，對灸療的了解越發(fā)深入，我們會發(fā)現(xiàn)，在生活中，很多女人還有一個不為人知的閨蜜，那就是艾草與灸療。
從《大長今》、《羋月傳》到《女醫(yī)明妃傳》，我們都看到了灸療的身影。尤其在電影《艾草仙姑》中，我們看到了醫(yī)術高超的晉代女醫(yī)——鮑姑。鮑姑是中國古代的四大女醫(yī)之一，擅長灸法，以專治贅瘤和贅疣聞名于世。方志記載，“每贅疣，灸之一炷，當即愈。不獨愈病，且兼獲美艷。”
某日，鮑姑路遇一年輕姑娘在河邊哭泣。鮑姑上前詢問，得知姑娘臉上長了許多黑色贅瘤，十分難看，遭到鄉(xiāng)親鄙視，一直沒找到婆家，故而顧影自泣。鮑姑從藥囊中取出紅腳艾，搓成艾線，為之熏烤治療。不久，姑娘臉上的贅瘤全部脫落，變成了一個美貌的少女。
灸法有神奇功效，不僅治病，還能兼得美艷。自古至今，關于艾草與灸法，在各種史書醫(yī)籍中都有記載。長沙漢墓出土的醫(yī)學書籍《馬王堆帛書五十二病方》是我國現(xiàn)知最早的醫(yī)學書籍，里面就有灸療法記錄。
古本《食療本草》記載，“艾葉”有“止胎漏”、“消一切冷氣”、治“產(chǎn)后瀉血不止”等功效。灸法暖宮，治療痛經(jīng)、治療女性不孕都有顯著療效。灸法在美容方面的作用，也是不可小覷。
所以，艾草有“醫(yī)草”、“女人草”等諸多美譽。以艾草為材料的灸療被女性引之為“閨蜜”也就不足為奇了。
對于女性來說，灸法就是女性
婦科病的克星。在清代宮廷醫(yī)案中，大量涉及灸療，主要就是用來治療婦科病。
一、灸法可以治療哪些婦科?。?/strong>
國家973計劃項目成果《灸法醫(yī)鑒》在現(xiàn)代灸療臨床一章中介紹了灸法適應癥(婦科疾病)17種，包括功血、痛經(jīng)、閉經(jīng)、子宮脫垂、子宮頸癌、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮頸炎、慢性盆腔炎、多囊卵巢綜合征、藥流后出血、不孕癥、胎位不正、妊娠劇吐、習慣性流產(chǎn)、乳汁不足、圍絕經(jīng)期綜合征、絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥等。只要堅持得好，灸法能治好很多婦科病，比如宮寒、
月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、崩漏、盆腔炎、盆腔積液及包塊、附件炎、
陰道炎、外陰癢、宮頸息肉、宮頸糜爛、產(chǎn)后風……
1、痛經(jīng)
每個月總有那么幾天，讓你如墮深淵。昨天還花枝招展，今天就像霜打的茄子趴在床上不想動彈，四肢發(fā)軟、小腹墜痛。面對痛經(jīng)，你不必一忍再忍，現(xiàn)在就讓灸法來幫你吧。
中醫(yī)認為，痛經(jīng)多是氣滯血瘀、陽虛內(nèi)寒所致。對付痛經(jīng)，最好的辦法就是用痛經(jīng)灸緩解痛經(jīng)，藥療補血調(diào)經(jīng)，活血止痛；熱療溫煦氣血，以溫散寒邪，溫通經(jīng)絡，溫養(yǎng)陽氣。能迅速緩解子宮平滑肌痙攣，改善子宮肌層缺血缺氧狀況，從而快速解除痛經(jīng)癥狀。
穴位：關元穴，關元穴屬任脈穴，為調(diào)理沖任的要穴，溫腎固精、理氣和血、培元固本。
2、盆腔炎
盆腔猶如女人的“聚寶盆”，里面裝著女人特有的秘密武器，可即便我們知道了它的重要性，一不留神也會讓它受委屈：下腹痛、白帶增多、發(fā)燒，有時感覺惡心、全身乏力，這些都是盆腔炎的典型癥狀。
每天灸三陰交穴，除了灸三陰交穴，也可灸腹部壓痛點。灸痛點能疏通經(jīng)絡，促進氣血循環(huán)及炎癥消散。另外，灸三陰交穴還能補脾腎，助運化，通經(jīng)絡。
穴位：三陰交穴位于小腿內(nèi)側，足內(nèi)踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。
3、手腳冰涼
你是不是總
怕冷?不要說在冬天，即使到了天氣轉(zhuǎn)暖的春天，也總是覺得身上沒有熱氣，尤其晚上睡覺，那雙腳總是半宿都暖和不過來?
太溪穴對手腳冰冷極其有效，在每天反復刺激之下，不覺間便忘記了手腳冰冷這回事了。陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位，只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。
穴位：
太溪穴在腳踝內(nèi)側的旁邊。從足踝內(nèi)側中央起，往腳趾后方觸摸，在足踝內(nèi)側和跟腱之間，有一個大凹陷。這凹陷中間，可感到動脈跳動之處的即是太溪穴。
陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。先將手背往上翹，在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。
女人們總是很在意胸部的大小和美感，對胸部的保健卻關注很少，這也是體檢時多數(shù)女人都會有乳腺增生的最大原因。女性的乳房分布著經(jīng)絡系統(tǒng)，只要這些經(jīng)絡是通暢的，就可以讓我們的乳房保持健康。
乳腺增生產(chǎn)生的主要原因是導管的阻塞，血液循環(huán)不良、淋巴管毒素過多，都會導致乳腺管堵塞。所以，保養(yǎng)乳房的首要方式是疏通。要選取的穴位分別是：阿是穴，即乳腺增生腫塊處;太沖、膻中穴、肝腧。
穴位：灸阿是穴，加速局部血液循環(huán)，促進局部新陳代謝，直接刺激病變部位，活血止痛。膻中穴是八會穴之氣會，能夠行氣、解郁、通乳；肝俞配太沖，屬于“俞原配穴法”，兩個穴位結合，疏肝理氣，化痰散結。
二、灸法為什么能治療婦科??？
百病起于寒。女性很容易因寒濕生病，寒邪進入身體后消耗掉女性體內(nèi)本就不多的陽氣，導致血液循環(huán)不暢通，臟腑得不到滋養(yǎng)。
婦科病大多數(shù)是由于寒濕、氣滯血瘀、經(jīng)絡堵塞、血虛等引起的，體內(nèi)的環(huán)境不好，就像是沒有陽光的寒濕天氣或冰冷的冬天，久而久之就會氣滯血瘀經(jīng)絡不暢，代謝的垃圾產(chǎn)物無法排出，新鮮的血液無法正常運送到達，各種各樣的病自然滋生。”
艾本純陽之物，艾灸補陽，可以迅速補充人之陽氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養(yǎng)氣、活血化瘀，溫經(jīng)通絡。所以，灸法不僅能治療疾病，更能讓女性呈現(xiàn)出由內(nèi)而外的美麗。用完灸后，面色紅潤氣色好，皮膚滋潤色斑淡，延緩衰老精神好。
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