艾灸療法能減肥瘦身、防病、治病，在我國(guó)已有數(shù)千年歷史，那么艾灸哪里可以減肥？艾灸能激發(fā)、提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。小編告訴你艾灸哪里可以減肥。

　　艾灸哪里可以減肥

　　1、大椎:

　　定位:第七頸椎棘突下。

　　主治:對(duì)血燥瘀絡(luò)不通或血液過(guò)于粘稠,而造成面部疾患有卓效。

　　2、腰陽(yáng)關(guān):

　　定位:第四腰椎棘突下。

　　主治:內(nèi)分泌不平衡,臂部過(guò)于肥大及男陽(yáng)痿、遺精等。

　　3、中脘:

　　定位:在上腹部前正中線上,臍上四寸。

　　主治:可增強(qiáng)胃對(duì)食物的消化和吸收能力,還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。

　　4、關(guān)元:

　　定位:臍下三寸。

　　增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性。

　　5、居髎:

　　定位:在髖部,當(dāng)髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。

　　主治:對(duì)臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進(jìn)作用,可提高肌纖維的活力。

　　艾灸的分類方法

　　一、艾卷灸

　　艾條灸(懸灸)、太乙神針、雷火神針。

　　1、艾條灸:是取純凈細(xì)軟的艾絨24克,平鋪在26厘米長(zhǎng)、20厘米寬的細(xì)草紙上,將其卷成直徑l.5厘米圓柱形的艾卷,要求卷緊,外裹以質(zhì)地柔軟疏松而又堅(jiān)韌的桑皮紙,用膠水或漿糊封口而成。也有每條艾絨中滲入肉桂、干姜、丁香、獨(dú)活、細(xì)辛、白芷、雄黃各等分的細(xì)末6克,則成為藥條。施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。

　　2、溫和灸:施灸時(shí)將艾條的一端點(diǎn)燃,對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位或患處,約距皮膚1.5-3厘米左右,進(jìn)行熏烤。圖150。熏烤使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜,一般每處灸5-7分鐘,至皮膚紅暈為度。對(duì)于昏厥、局部知覺(jué)遲鈍的患者,醫(yī)者可將中、食二指分開,置于施灸部位的兩側(cè),這樣可以通過(guò)醫(yī)者手指的感覺(jué)來(lái)測(cè)知患者局部的受熱程度,以便隨時(shí)調(diào)節(jié)施灸的距離和防止?fàn)C傷。

　　3、雀啄灸:施灸時(shí),將艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下活動(dòng)地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動(dòng)或作反復(fù)地施轉(zhuǎn)施灸。

　　4、回旋灸:距皮膚1.5-3厘米左右,艾灸條在皮膚上做順時(shí)針或逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　二、溫針灸

　　針刺與艾灸相結(jié)合的一種方法。又稱針柄灸。即在留針過(guò)程中,將艾絨搓團(tuán)捻裹于針柄上點(diǎn)燃,通過(guò)針體將熱力傳入穴位。每次燃燒棗核大艾團(tuán)1-3團(tuán)。本法具有溫通經(jīng)脈、行氣活血的作用。適用于寒盛濕重,經(jīng)絡(luò)壅滯之證,如關(guān)節(jié)痹痛,肌膚不仁等。

　　三、直接灸

　　直接灸——化膿灸、非化膿灸。是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時(shí)需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無(wú)瘢痕灸。

　　四、電子艾灸

　　電子艾灸是根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)艾灸原理,結(jié)合現(xiàn)代超臨界提取、微電子、磁療、遠(yuǎn)紅外理療等技術(shù)。電子艾灸實(shí)現(xiàn)了智能操作、控溫控時(shí)、無(wú)煙無(wú)火、定向?qū)?、透皮吸收、多穴同灸等功?完全具備傳統(tǒng)艾壯灸、艾條灸的功能,并可實(shí)施直接灸、間接灸、溫針灸等一系列灸法,使用針對(duì)不同疾病的特色灸片效果更佳,還彌補(bǔ)了傳統(tǒng)艾灸煙熏火燎、灰燼燙傷、操作不便、效率低下等不足,是傳統(tǒng)灸法革命性的創(chuàng)新!如電子艾灸儀便是采用電子艾灸之法。

　　五、瘢痕灸

　　又名化膿灸,施灸時(shí)先將所灸腧穴部位,涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和刺激作用,然后將大小適宜的艾炷置于腧穴上,用火點(diǎn)燃艾炷施灸。每壯艾炷必須燃盡,除去灰燼后,方可繼續(xù)易住再灸,待規(guī)定壯數(shù)灸完為止。施灸時(shí)由于火燒灼皮膚,因此可產(chǎn)生劇痛,此時(shí)可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打,借以緩解疼痛。在正常情況下,灸后1周左右,施灸部位化膿形成灸瘡,5-6周左右,灸瘡自行痊愈,結(jié)癡脫落后而留下瘢痕。臨床上常用于治療哮喘、肺結(jié)核、瘰疬等慢性疾病。