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艾灸易燙傷皮膚?選對保健穴位最重要

2016-07-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統(tǒng)的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)的疾病,所以以保健來論,艾灸選穴建議選?。捍笞怠⒎斡?、足三里、大腸俞等。

  艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫(yī)療法。有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。艾灸有治病跟保健的功效,不同功效其穴位的選取也是不一樣的。下面就來說說有什么不一樣。

  什么是艾灸?

  艾灸可以分為“艾”和“灸”兩個字。“艾”指的是艾葉制成的艾炷或艾條。艾性溫,其味芳香,善通經(jīng)脈,具有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是運(yùn)用艾絨或者其他藥物為主要灸材,點(diǎn)燃后放置腧穴或病變部位,進(jìn)行燒灼、熏熨,通過溫?zé)岽碳ぜ八幬锏淖饔?,?jīng)過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),達(dá)到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預(yù)防保健的方法。

  艾灸易燙傷皮膚?

  很多人看到艾柱、艾條在皮膚上燃燒,總是帶著恐懼感,害怕火星或者是燃燒后的艾柱會燒傷皮膚,引起疼痛。專家提出,如果對燃燒的艾柱有恐懼感,可以選擇艾條灸、艾盒灸、艾灸棒灸和隔姜灸,這些都是一些較為安全的灸法,只要嚴(yán)格按照艾灸的要求施灸,一般不會燙傷皮膚。并且專家還有個小建議,艾灸時可以在穴位上涂抹一些萬花油,以防止?fàn)C傷。

  保健的艾灸穴位的選取

  兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統(tǒng)的疾病或者是感冒、咳嗽呼吸系統(tǒng)的疾病,所以以保健來論,艾灸選穴建議選?。捍笞怠⒎斡?、足三里、大腸俞等。

  老人方面多見是一些虛寒類的疾病如關(guān)節(jié)退行性病、局部肌肉關(guān)節(jié)疼痛等。艾灸選穴建議以滋養(yǎng)肝腎,提升陽氣為主,建議選?。好T、百會、足三里及阿是穴。

  婦科、男科保健方面建議可以選取腹部和腰骶部的一些保健穴位,女性還可以選取“子宮”一穴作為日常保健。

  手腳冰涼的人群可以選取大椎、關(guān)元、足三里及四肢末端的一些穴位來減輕手腳冰涼的癥狀。

  補(bǔ)腎、補(bǔ)脾可以選擇腎俞、脾俞、命門。

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