腿部按摩讓你擁有美麗

2016-06-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：這種按摩方法具有排毒作用，不僅能使雙腿血液循環(huán)通暢，還能使雙腿恢復(fù)元?dú)猓屇爿p松擁有纖長(zhǎng)美腿。你的美也就自然悄悄的隨你而來(lái)，趕快試試吧！

　　現(xiàn)在每個(gè)女孩都希望擁有完美性感的身材，在人群中獲得人們的關(guān)注。但現(xiàn)實(shí)是并不是那么眷顧，當(dāng)然有那么一些人是完美的讓人羨慕，比如她們有兩條修長(zhǎng)的腿。不過(guò)你學(xué)會(huì)了下面的按摩，可能也會(huì)有奇跡發(fā)生哦。

　　方法/步驟

　　1，正坐在床上，腿部略微屈膝，腳掌著地。利用雙手的拇指和食指從左右兩側(cè)輕輕的捏住腿部，然后從腳踝處慢慢向上輕揉，直至腿部感到略微酸疼然后換另一條腿練習(xí)上述運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)。這個(gè)簡(jiǎn)單的按摩瘦腿方法能使其變得更加纖瘦，以達(dá)到減肥瘦身效果。

　　2，正坐在床上，雙腿微開(kāi)，膝蓋微屈腳掌著地。利用雙手握住腳踝，雙臂使力用雙手由下至上輕輕推揉腿部，片刻后換另一條腿練習(xí)上述運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)。該按摩瘦腿方法使腿部得到放松，這樣還能促使腿部脂肪加速燃燒，使其變得纖長(zhǎng)，以達(dá)到瘦腿效果。

　　3，正坐在床上，雙腿屈膝腳掌著地，雙手環(huán)抱腿肚。利用手掌的力量用指腹以按壓的方式，由下至上的按壓，當(dāng)腿部肌肉感到酸疼酸疼，肌膚略微發(fā)紅后，即可換另?xiàng)l腿練習(xí)上述運(yùn)動(dòng)。該按摩瘦腿方法能促進(jìn)腿部血液循環(huán)，還能使其遠(yuǎn)離贅肉煩惱，輕松瘦出美腿。

　　4，雙腿微開(kāi)站好，利用腰部力量將身子向下彎，同時(shí)用雙手上下交替著拍打腿部，使腿部肌肉得到放松，這樣也能使囤積在腿部的脂肪迅速瓦解掉。常這樣拍打腿部能使其遠(yuǎn)離贅肉煩惱，輕松瘦出窈窕曲線，以達(dá)到瘦腿的效果。

　　5，正坐在床上，雙腿盤(pán)起平放在床上，雙手握拳，利用手臂的力量將食指的關(guān)節(jié)對(duì)準(zhǔn)腳踝，從腿部?jī)蓚?cè)開(kāi)支輕輕的按壓。按壓時(shí)，感覺(jué)腿部有略微的疼痛感即可。雙腿交替練習(xí)上述運(yùn)動(dòng)直至其略微發(fā)紅。這個(gè)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腿部脂肪加速燃燒，讓其更顯撩人曲線，以達(dá)到瘦腿效果。

　　6，正坐在床上，將雙腿并攏，略微屈膝，腳掌著地。利用食指的關(guān)節(jié)，輕輕的去按壓腿部的穴位，雙腿交替著練習(xí)上述運(yùn)動(dòng)。這個(gè)簡(jiǎn)單的按摩瘦腿方法具有排毒作用，不僅能使雙腿血液循環(huán)通暢，還能使雙腿恢復(fù)元?dú)猓屇爿p松擁有纖長(zhǎng)美腿。

　　這種按摩方法具有排毒作用，不僅能使雙腿血液循環(huán)通暢，還能使雙腿恢復(fù)元?dú)?，讓你輕松擁有纖長(zhǎng)美腿。你的美也就自然悄悄的隨你而來(lái)，趕快試試吧！

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

LILY 擁有如絲綢般光滑的表面盒神秘的魅惑低音，以柔軟質(zhì)地順應(yīng)感管觸覺(jué)，通過(guò)5種激情模式滿足您心底深處強(qiáng)烈的欲望。

健客價(jià)：￥980

無(wú)時(shí)無(wú)刻的給予刺激和按摩，也能鍛煉膀胱和肛門(mén)的括約肌功能等等。

女性自慰。

深層清潔，白嫩新生。

女性自慰。

增添情趣。

順豐隱私包郵，

順豐隱私包郵，

無(wú)。

ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動(dòng)按摩棒，她平滑無(wú)縫的觸感和流暢的專門(mén)外形為情侶或個(gè)人而設(shè)計(jì)，引導(dǎo)他們探尋內(nèi)心深處的幻想。誘人的雙端設(shè)計(jì)替代傳統(tǒng)震動(dòng)器，精準(zhǔn)的塑形意在加強(qiáng)點(diǎn)刺激或更傳統(tǒng)的性交方式。

健客價(jià)：￥380