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針灸療法讓你脫離失眠苦海

2016-05-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠已經(jīng)成了現(xiàn)代社會的通病,無論年輕人還是老年人都經(jīng)常出現(xiàn)失眠的困擾,嚴(yán)重影響身心的健康,那么我們該如何讓改善失眠呢?中醫(yī)介紹,針灸療法對于改善失眠癥狀效果很好,一起來看看吧。

  睡眠對我們來說極為的重要,睡眠與健康壽命都有著密切的聯(lián)系,所以想要健康長壽我們就要保證健康的睡眠,如今的失眠患者是越來越多,那么我們該如何擺脫失眠的困擾呢?下面為大家介紹失眠的針灸療法。

  取穴:

  常用穴:百會、四神聰。

  備用穴:涌泉。

  操作:

  1、上穴均取。常用穴用針剌法。

  2、先針百會,向前橫剌1寸,施快速均勻左右捻轉(zhuǎn)手法,持續(xù)2分鐘,間隔10分鐘,再行前法,反復(fù)3次,令患者帶針48小時。

  3、百會起針后,繼針?biāo)纳衤?,均向前橫剌1寸,以提插手法,輕、快、勻運針2分鐘,間隔10分鐘,再行前法,反復(fù)3次,令患者帶針24小時。

  4、出針后,再針百會如前法。如此,以9天為一療程,療程間隔3天。

  備用穴用貼敷法。取珍珠粉、朱砂粉、大黃粉、五味子粉適量混勻。每次取3g,用鮮竹瀝調(diào)成糊狀,均分兩份,集中涂于5cm×5cm大小的醫(yī)用膠布上。于每晚睡前分貼于左右涌泉穴,連續(xù)9天為一療程,療程間隔3天。

  注意事項:

  (1)本法常用穴采用長時間留針法,應(yīng)注意穴區(qū)局部嚴(yán)密消毒,針具應(yīng)使用一次性消毒毫針,以防折針。留針期間不可洗頭。

  (2)本法用于重度失眠癥。

  希望通過上面針灸保健治療失眠的方法,可以幫助失眠患者緩解失眠導(dǎo)致的頭痛。

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