怎么抵抗衰老呢?按摩是一個很好的養(yǎng)生方法,能起到保健養(yǎng)生的功效,同時還可以起到美容養(yǎng)顏,抵抗衰老的功效,希望給大家?guī)韼椭?
1、搓手
可將你的雙手先對搓手背50下,然后再對搓手掌50下。如果你做到經(jīng)常搓手以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。
2、搓額
可左右輪流上下搓額頭50下,如果你可做到經(jīng)常搓的話,可以讓你更好的清醒大腦,還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。
3、搓鼻
你可用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。如果你可以做到經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4、搓耳
可用手掌來回搓耳朵50下,這樣就可通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康,并可以增強聽力。
5、搓胸
可先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下,如果你可以經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。
除了面部肌膚身體各個部分也同樣需要呵護,經(jīng)常按摩穴位可以很好地促進血液循環(huán),幫助排毒養(yǎng)顏,起到牽一發(fā)而動全身的作用。不同的穴位對于美容抗皺有不同的作用,保護好身體內(nèi)部器官衰老自然會逐漸減慢。防衰老還要記得多吃含膠原蛋白的食物。
1、白鴨祛斑湯
材料:白鴨一只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。
制作方法:
1、把白鴨去毛去雜骨。洗干凈之后用食鹽,黃酒和胡椒粉涂抹整個鴨子體內(nèi)體外。之后在其上撒上適量的姜蔥,腌制一個小時。
2、把腌制好一小時的鴨子拿出,把白鴨切成丁狀。
3、山藥切成片狀,生地用布包起來。把生地包放在碗底,然后把山藥,枸杞和鴨丁一同放進去,用蒸籠蒸燉熟透就可以了然后食用就可以了。
4、每個星期食用兩到三劑,就能夠起到養(yǎng)陰消斑,補益肝腎的效果。
抗衰老、抗過敏、減少和避免皺紋的產(chǎn)生。
健客價: ¥2531、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保持肌膚彈性補水 2、修復(fù)皮膚受傷的膠原和彈力纖維,防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑,促進皮膚細胞再生恢復(fù)肌膚彈性
健客價: ¥1291.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價: ¥159補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價: ¥98補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價: ¥134補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價: ¥210補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價: ¥580??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價: ¥26適用于皮膚燒傷,肥厚疤痕,過度色素沉著,瘢瘤,眼部皺紋,妊辰紋,眼尾紋。
健客價: ¥178能夠分解色素,減輕皺紋,減緩衰老,改善免疫力等作用。
健客價: ¥289減少皺紋生成,減少斑點形成,滋養(yǎng)皮膚、頭發(fā)、指甲和全身的結(jié)締組織,使皮膚維持光滑、有彈力。
健客價: ¥1191.川貝:清熱潤肺,化痰止咳。2.石斛:能促進胃液分泌,助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。
健客價: ¥850增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
健客價: ¥22抗衰老,預(yù)防心腦血管,預(yù)防老年疾病 ,護眼護關(guān)節(jié)。
健客價: ¥159補充孕婦所需營養(yǎng)、補充鈣跟營養(yǎng)、保護骨骼、補充DHA、幫助胎兒大腦發(fā)育、抗氧化。
健客價: ¥233補充孕婦所需營養(yǎng)、補充鈣跟營養(yǎng)、保護骨骼、補充DHA、幫助胎兒大腦發(fā)育、抗氧化。
健客價: ¥233睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過清理血液垃圾,促進血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問題 愛美人士 對于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著,能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復(fù)胃粘膜、養(yǎng)胃的功效,長期使用可改善胃
健客價: ¥268抗氧化。
健客價: ¥178荷氏倍愛牌輔酶Q10軟膠囊具有抗氧化、增強免疫力的作用。
健客價: ¥2181、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統(tǒng)、調(diào)加內(nèi)分泌、保護心腦3、護眼、抗過敏、提供免疫力
健客價: ¥2391、輕體養(yǎng)膚、提神安神、清腸去脂、提升人體精神狀態(tài)、2、增強記憶力、有效的抗氧化、增強免疫力3、恢復(fù)活動、復(fù)函營養(yǎng)、強心健體
健客價: ¥499