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中醫(yī)針灸減肥 切忌操之過急

2016-05-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:減肥,這是當(dāng)今社會(huì)不論男女老少人人都不愿去提及的,但是又是人人不得不面對(duì)的事實(shí),越來越多的人們喜歡嘗試中醫(yī)中的針灸減肥法,認(rèn)為此法健康、簡單、無需費(fèi)力即可達(dá)到苗條身材,但是針灸減肥也有很多需要注意的地方,重中之重就是切記操之過急!

  現(xiàn)在很多美容院都打出針灸減肥的招牌,讓那些想要減肥的妹子心動(dòng)。但是也有一些理智的消費(fèi)者對(duì)此提出了疑問:“到底要怎么樣針灸才是科學(xué)的呢?”下面就讓專家來為咱們解答吧!

  貪靚一族冬天減肥熱衷針灸

  每年一到歲末,各種交際應(yīng)酬就趨向頻繁,親朋好友甚至單位之間不斷有“吃大餐”聯(lián)絡(luò)感情的機(jī)會(huì)。一向胃口好、運(yùn)動(dòng)少的沈女士小肚腩又開始現(xiàn)形。往年一冬下來,她都要重好幾斤,今年,她留意到身邊做減肥的姐妹越來越多,遂動(dòng)了心思,一打聽,時(shí)下反季節(jié)減肥正大熱,其中尤以針灸最受追捧。

  專家介紹,人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣,冬季是人們儲(chǔ)藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié)。由于氣候的變化會(huì)使人體攝入增多,代謝減少,因而整個(gè)體重會(huì)增加,冬季若通過針灸治療,可調(diào)節(jié)過旺食欲,增加機(jī)體代謝。因此,有需要減肥的人,從冬天開始針灸有一定道理,但冬天減肥是否比夏天更好,臨床上尚沒定論。而對(duì)大多數(shù)人而言,沒有必要為減肥而動(dòng)用針灸,只要加強(qiáng)鍛煉,保持體重不增加,在一定程度上就是減肥了。

  扎針過頻過狠易產(chǎn)生“穴位疲勞”

  劉女士做針灸減肥已有兩三個(gè)月,效果比較明顯,特別是這幾次,感覺減得更快,有時(shí)當(dāng)天扎當(dāng)天就可以減下大概一斤。劉女士是一個(gè)熱愛養(yǎng)生的人,平時(shí)她除了愛美人,還經(jīng)常關(guān)顧樓下的保健按摩店。但是常年給他按摩的盲人醫(yī)師發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在劉女士身上有很多的穴位好像沒有以前那樣有充盈觸感,需要花較大的力度按下去,而且還沒有原來反彈力度大。而根據(jù)劉女性的反映,那些穴位基本上都是在針灸減肥時(shí)扎針最多的地方。

  專家解讀

  劉女士這種現(xiàn)象形象一點(diǎn)可稱為“穴位疲勞”,臨床上叫做耐受性增強(qiáng)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能是穴位受扎過多過狠的結(jié)果。其實(shí)有經(jīng)驗(yàn)的針灸師在給人們做較長療程的治療時(shí),不會(huì)次次都扎在同一群穴位,而會(huì)考慮換穴位,有意識(shí)地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”,因?yàn)橐坏┊a(chǎn)生耐受性,穴位的觸感就會(huì)異常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

  雖然這種耐受性會(huì)不會(huì)對(duì)人體經(jīng)絡(luò)造成影響目前現(xiàn)在還不好說,但從安全角度出發(fā),劑量上應(yīng)循序漸進(jìn),不要因?yàn)橄胱尶腿藴p得快而忽視可能產(chǎn)生的“穴位疲勞”。一般來說,特別肥胖的人減得快一點(diǎn)影響不大,但一般人沒必要一下子減得太快。

  小編寄語:經(jīng)過小編的介紹和分析,你還敢不敢為了減肥而心急了?減肥之事雖然是我們所不愿看到的,但是也不能太著急了,心急吃不了熱豆腐嘛。

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