艾灸有溫經(jīng)活血的作用,艾灸降壓的主要原理是艾灸某些穴位之后,能改善大腦血液循環(huán),使微血管擴(kuò)張,從而使血壓降低。方法是:艾灸涌泉穴,患者平臥,兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行,灸的距離在1~2厘米之間,時(shí)間15分鐘,每日1次;方法2:艾灸足三里,用艾條懸灸足三里30分鐘,以局部濕熱潮紅為度。
傳統(tǒng)中醫(yī)里沒(méi)有高血壓這個(gè)病名,一般包含在眩暈或頭痛里?,F(xiàn)代中醫(yī)治療高血壓大致可分為虛證和實(shí)證。實(shí)證高血壓比較多的是肝陽(yáng)上亢型,常見(jiàn)伴隨癥狀有頭痛、臉紅、頭暈;虛證高血壓患者,一般伴有嚴(yán)重的眩暈。如果血壓升高是肝腎陰虛造成的,可以嘗試按摩或艾灸涌泉穴,陰陽(yáng)平衡后血壓自然就回歸正常了。但是不同的證型,艾灸穴位有所區(qū)別,最好請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診療。
家庭用的艾灸多為保健使用,對(duì)于艾灸治高血壓,盡量別自行嘗試,另外,實(shí)證的高血壓患者要慎用艾灸降壓法,一定要遵醫(yī)囑。
高血壓是中老年人的常見(jiàn)病,高血壓病的發(fā)生是由于機(jī)體內(nèi)部肝、腎、心、脾、沖任二脈等臟器經(jīng)脈陰陽(yáng)虛實(shí)失去平衡所致,引起這種不平衡的主要因素是七情六欲過(guò)度、飲食勞傷、年老體衰等。肝陽(yáng)上亢和肝腎陰虛是高血壓病的主要發(fā)病機(jī)制。
艾灸是我們老祖先傳承下來(lái)的保健良方,艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛,在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。它能溫經(jīng)散寒、消淤散結(jié),除了日常保健,可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病,猶其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、高血壓、糖尿病等有特效?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》“大風(fēng)汗出,灸意喜穴”,說(shuō)的就是一種保健灸法?!肚f子》記載圣人孔子“無(wú)病而自灸”,也是指用艾灸養(yǎng)生保健。
高血壓艾灸穴位:涌泉穴。
位置:足底前中1/3的交點(diǎn)。第2、3跖趾關(guān)節(jié)稍后處。該穴溫灸有回陽(yáng)救逆的作用,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,溫灸涌泉穴,對(duì)溫通血脈,促進(jìn)血運(yùn)有很大幫助。
方法:每晚睡前,患者洗腳后平臥,艾條每次1支,截成兩段,由他人施灸或艾灸盒艾灸,左右兩穴灸完為止每日1次。7天為1療程,休息2天后,再進(jìn)行第二療程,可連灸3~5個(gè)療程。
作用:涌泉穴位于足底,居人身之最低位,灸之可引熱下行,調(diào)和陰陽(yáng),使血壓趨于正常。
自我保健可選擇溫和灸
艾灸有艾炷灸、艾條灸等多種方法,最常用、操作簡(jiǎn)便的是溫和灸。溫和灸適用廣泛,最適合患慢性病或年老、體弱者,還能消疲勞、防感冒,很適合家庭保健。
溫和灸方法:
將艾條一端點(diǎn)燃,讓燃端靠近皮膚穴位,使穴位很快得到溫?zé)帷瑮l慢慢上提,距皮膚3~4厘米,保持不動(dòng)。灸時(shí),溫?zé)岣袝?huì)使皮膚發(fā)紅卻不灼痛,局部、遠(yuǎn)端部位還有酸、麻等舒服感覺(jué)。
要點(diǎn):挑選質(zhì)量上乘的艾條,每次選3~5個(gè)穴位,每個(gè)穴位灸15~20分鐘,過(guò)多易疲勞,過(guò)少達(dá)不到溫?zé)嵝Ч?/p>
降血壓,強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥25降血壓、強(qiáng)筋健骨、適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥11.5降血壓,強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥12降血壓,強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥21降血壓,強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥7降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥26降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥15清熱熄風(fēng),平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項(xiàng)強(qiáng)直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語(yǔ)不清,頭重腳輕,行步不穩(wěn),知覺(jué)減退。
健客價(jià): ¥65平肝潛陽(yáng),息風(fēng)活血,通絡(luò)止痛。用于肝陽(yáng)上亢、瘀血阻絡(luò),頭暈,目眩,頭痛,煩躁及高血壓、高血脂,動(dòng)脈硬化見(jiàn)上述證候者
健客價(jià): ¥20治療輕、中度高血壓,對(duì)重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價(jià): ¥15絞股藍(lán)總甙片:養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見(jiàn)有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚(yú)油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價(jià): ¥299清熱鎮(zhèn)驚、平肝降壓。用于胸中郁熱,肝陽(yáng)上亢引起的頭目眩暈、項(xiàng)強(qiáng)腦脹、心悸多夢(mèng)、煩躁起急、高血壓癥。
健客價(jià): ¥22降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥30降壓,用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥18降壓。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥13補(bǔ)腎,平肝,清熱。用于腎虛肝旺之高血壓癥。
健客價(jià): ¥32降壓。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥16清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥32平肝降火,利濕化瘀。適用于高血壓病合并高脂血癥之肝火亢盛證,癥見(jiàn)頭痛眩暈,耳鳴目脹,面赤,脈弦等。
健客價(jià): ¥25滋腎,清肝,瀉火。用于肝陽(yáng)、肝火上炎所致頭痛眩暈,目赤耳鳴,血壓升高。
健客價(jià): ¥20降低血壓。用于高血壓及其引起的頭痛、目眩。
健客價(jià): ¥15清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥11清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺,痰熱壅盛所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥38平肝潛陽(yáng)。用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈,癥見(jiàn)頭暈、頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、血壓偏高。
健客價(jià): ¥16