刮痧防病的穴位

　　血海穴：任何疾病的治療，都要考慮諸多相關(guān)的問題。春季是一個潮濕的季節(jié)，很容易出現(xiàn)濕邪入體，從而讓疾病出現(xiàn)在身體上，人在生活中想要預(yù)防疾病就要去除身體中的這些濕邪，而通過刮痧就是這樣的一個方法，其中血海穴對于去除濕邪有著良好的效果。血海穴能夠有效的緩解女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)這樣的情況，還可以很好的防止春季皮膚疾病、濕疹等情況的發(fā)生，所以在刮痧時順帶著刮一刮血海穴是十分有用的。血海的取穴并不復(fù)雜。其實我們只要坐在椅子上，將腿繃直就可以看到一個凹陷的地方，而這凹陷部位上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。在刮痧時刮痧板便可以有效的按摩血海穴，減少身體內(nèi)部致病的濕邪了。

　　豐隆穴：身體受到外界的影響會表現(xiàn)出不同的癥狀。在春季多痰是十分常見的事情，因為體內(nèi)濕邪過多，很容易導(dǎo)致喉嚨之中出現(xiàn)濃痰，并且很多春季疾病也會導(dǎo)致喉嚨之中積累大量的痰，而痰多了對于身體健康來說也有著重大的影響，因此我們就要清除這些濃痰！而刮痧同樣有著清除這些濃痰的功效，因為在刮痧時人們很容易的就會刮過豐隆穴，而豐隆穴正是一個可以輕松去除濃痰的穴位，甚至春季經(jīng)常出現(xiàn)的頭暈、目眩通過刮豐隆穴都可以得到很好的解決。

　　中脘穴：中脘對于經(jīng)常接受針灸治療的人一定不陌生。很多人在春季會出現(xiàn)泄瀉、反胃這樣的情況，其實這是因為身體沒有完全從冬季醒來適應(yīng)春季所導(dǎo)致的，而這種情況對于身體來說顯然是有著諸多害處的，那么在生活中要如何做才可以解決這樣的癥狀呢？其實只要在刮痧時多多的刮一下中脘穴便能夠有效的防止這種情況的出現(xiàn)，因為中脘穴位于腹部中線之上，我們只要在肚臍上便能夠找到它，只要在刮痧時順手刮一下便能夠很好的刺激這個穴位，解決很多因為腸胃不適因春季導(dǎo)致的小毛病甚至是疾病。

　　天樞穴：吃的東西不少，排便卻明顯出現(xiàn)次數(shù)減少或消失，導(dǎo)致排便量下降的情況被稱為便秘。在春季很多人都有便秘這樣的情況，因為腸道剛剛蘇醒，它的功能還很弱，難以將身體廢棄物快速排出體外，所以就會出現(xiàn)便秘這樣的情況，但是在刮痧時只要刮一刮天樞穴便能夠很好的將這種情況消滅在萌芽之中因為天樞穴對于腸胃保健有著很好的效果，通過刮天樞穴能夠有效的解決這種情況的出現(xiàn)，而天樞穴十分好尋找，因為它們就在肚臍兩側(cè)兩寸的部位，所以刮痧時不要忘記這兩個部位哦。

　　刮痧的注意事項

　　刮痧時由于身體經(jīng)絡(luò)活躍，外邪容易入侵，要做好保暖等工作。刮痧完畢喝一杯溫開水或淡糖鹽水，休息15~20分鐘，促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。需要注意的是，刮痧會使毛孔擴(kuò)張，4小時內(nèi)不宜洗澡和熱敷。刮痧后應(yīng)保持情緒平靜，忌發(fā)怒、煩躁或焦慮，同時忌食生冷油膩的食物。再次刮痧需間隔3~6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。

　　另外刮痧時，病人雖然處于一動不動的姿勢，但也有相應(yīng)問題要注意。疲勞時不可立即刮痧，應(yīng)先休息一會兒。刮痧一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，經(jīng)醫(yī)生評估適用后再進(jìn)行刮痧。如果盲目刮痧或治療部位不對，均有可能加重病情。此時，一定要及時就醫(yī)，不可拖延。

　　大家需要注意養(yǎng)生的方法，并且要注意找準(zhǔn)穴位，合理進(jìn)行保健，并且在日常生活當(dāng)中，需要注意自身的調(diào)理方式，一定要注意全面的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，并且要注意保暖，在刮痧之后，可以喝一杯淡鹽水休息幾分鐘，有助于恢復(fù)身體健康，平時大家需要注意自我保健，避免造成身體出現(xiàn)疾病。