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頭疼怎么辦 沒事捏這處竟能緩解頭痛

2016-03-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人早上起來都會(huì)有頭痛的感覺,尤其是春季,這是為什么呢?為什么春季頭疼的頻率那么高呢?頭疼怎么辦呢?治療頭痛的偏方有哪些呢?下面就由小編給大家介紹一下吧。

  早春時(shí)節(jié),很多高血壓患者都會(huì)有一些不適癥狀,比如頭痛、頭暈等等。春天是血壓容易波動(dòng)的季節(jié),春季對(duì)應(yīng)肝臟,主生發(fā),所以隨著時(shí)間的推移,肝陽上亢的患者會(huì)越來越多。

  因此,之前有一些人他們的血壓處于臨界狀態(tài),頭痛的現(xiàn)象也總是會(huì)出現(xiàn)了。

  另外,剛剛?cè)氪旱臅r(shí)候,人們身體的內(nèi)環(huán)境相應(yīng)發(fā)生了改變,這也會(huì)給很多人造成不適。比如說,天亮得越來越早,人們的睡眠時(shí)間縮短,大腦血管適應(yīng)了一個(gè)冬天的工作節(jié)律發(fā)生變化,也會(huì)給人造成一定程度的疼痛。

  春季造成頭痛的另一個(gè)原因是大風(fēng)。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)為病邪之長。春天的風(fēng)容易夾雜熱邪和寒邪入體。風(fēng)邪上行,直接導(dǎo)致患者頭痛。

  四關(guān)穴和風(fēng)池穴是止痛的能手

  頭痛的人平時(shí)除了去醫(yī)院用藥之外,我們還能夠通過刺激一些穴位的方法來進(jìn)行輔助治療,常見的穴位就是四關(guān)穴和風(fēng)池穴。

  其中,四關(guān)穴指的是一對(duì)合谷穴和一對(duì)太沖穴。合谷穴位于手上,拇指和食指之間,有祛風(fēng)解表、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛的功效。幾乎一切痛癥都可以找它治療。太沖穴則位于腳上,在大腳趾以及二腳趾之間,有疏肝理氣、通經(jīng)活絡(luò)、醒腦開竅、鎮(zhèn)靜安神的作用。單獨(dú)使用,它們都可以緩解頭痛。

  它們的位置有神似之處,都處于肢體遠(yuǎn)端。中醫(yī)將其視為人體驅(qū)散外邪的四個(gè)關(guān)卡,將其命名為“四關(guān)穴”。合谷穴屬陽,主升,行氣,太沖穴屬陰,主降,活血。二者具有相互制約、相互依賴、相互為用的特點(diǎn)。經(jīng)常刺激四關(guān)穴,能夠使得氣血升降協(xié)調(diào),營養(yǎng)順接,發(fā)揮調(diào)理臟腑、平衡陰陽、通達(dá)氣血和平肝熄風(fēng)、祛風(fēng)止痛的作用。每天每個(gè)穴位按摩15分鐘,每天1次即可。

  其次,按摩風(fēng)池穴也能治頭痛。風(fēng)池穴善于治療和風(fēng)邪有關(guān)的疾病。這其中就包括風(fēng)寒、風(fēng)熱以及肝陽上亢、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)導(dǎo)致的頭痛。每天按壓風(fēng)池穴15分鐘,每天1次,可以有效緩解癥狀。

  春季風(fēng)比較大,老人和小孩一定要注意出門盡量避免大風(fēng)天氣,或者出門一定要戴帽子、圍巾,護(hù)住后腦勺的位置,防止風(fēng)邪入體引起頭疼、感冒。白領(lǐng)一族可以用菊花泡水喝,有清肝明目的功效,可以預(yù)防肝陽上亢導(dǎo)致的頭疼。

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