針灸加食療可消除眼袋

2016-03-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：長期睡眠不足，就會讓你出現(xiàn)眼袋煩惱。從中醫(yī)的角度考慮，要想有效消除眼袋，你需要注意一些生活細(xì)節(jié)。研究發(fā)現(xiàn)，將中醫(yī)針灸和食療加在一起，就能起到消除眼袋的作用。接下來，小編我就為你做具體介紹。

　　導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)有五個原因：

　　1.脾胃功能減弱，會導(dǎo)致體內(nèi)積水，致使下眼瞼松弛，形成眼袋;

　　2.肝是排毒和造血系統(tǒng)之一。肝開竅于目，肝的問題全表現(xiàn)在雙眼處，若肝無法排清毒素，就會形成眼袋;

　　3.腎虛會發(fā)生體液代謝障礙，腎氣不足，日久導(dǎo)致氣血不暢，出現(xiàn)眼袋;

　　4.從經(jīng)絡(luò)學(xué)來看，下眼瞼走胃經(jīng)，眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴和四白穴所在。體液代謝功能出現(xiàn)衰退，胃機(jī)能變差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的;

　　5.眼部周圍的血液循環(huán)容易因過勞而變得淤滯，血管由于淤塞而回流不暢，造成淋巴代謝減緩，使多余的水分及血液積聚在眼睛下方，繼而形成眼袋。

　　中醫(yī)針灸配食療消除眼袋

　　從中醫(yī)角度看，臟腑功能失調(diào)才是眼袋形成的根本原因。在針灸治療上，一般以體針為主，同時也會選擇艾灸，電針等方法配合治療。

　　1.體針法

　　取穴：陽白、魚腰、太陽、印堂、睛明、童子髎、承泣、四白、絲竹空。脾氣不足加脾俞、胃俞、足三里、陰陵泉、三陰交;腎虛水泛加腎俞、三焦俞、關(guān)元、曲泉、三陰交、太溪;肝腎不足加肝俞、腎俞、三陰交、太溪、涌泉、太沖、行間;瘀血內(nèi)停加肝俞、脾俞、血海、三陰交、太沖(見圖1)。選用32-34號0.5寸毫針，陽白平透魚腰，承泣平刺進(jìn)針，針身與瞼緣平行，針尖向內(nèi)或向外，每次交替改變，其他穴位常規(guī)針刺。留針30分鐘，出針時面部穴位多按壓針孔。隔日1次，20次為一個療程。療程間隔10天左右。

　　2.電針法

　　取穴：眼袋局部、太陽、四白透眼內(nèi)、外眥(見圖1)。將電針儀的兩個接觸電極板，分別放于眼袋局部(避免兩個電極板相互接觸)，打開電源，選擇低頻3-50次/秒，疏密波或連續(xù)波，中等強(qiáng)度刺激，以眼袋區(qū)產(chǎn)生明顯顫動為度，通電20-30分鐘，每日1次，見效后改隔天1次。

　　3.艾灸法

　　取穴：三陰交、關(guān)元、京門、合谷、太陽、四白、腎俞、合谷(見圖3)。將點(diǎn)燃的艾條在距穴位2厘米處施灸，以局部感到溫度為度，局部皮膚可有發(fā)紅的現(xiàn)象，每穴可灸10-15分鐘，每日灸治1次，10次為一個療程，療程間休息2-3日。

　　上述這些中醫(yī)養(yǎng)生法，對于消除眼袋來說，都是有好效果的。如果你就有眼袋問題的話，那就可以來試一試這些中醫(yī)調(diào)理秘訣了。當(dāng)然，為了根治眼袋，我們還需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，要早睡早起。