平時(shí)生活中科學(xué)的服用一些百合對(duì)身體來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是女性在月經(jīng)期間身體的體質(zhì)會(huì)變得更加特殊，這個(gè)時(shí)候是否可以服用百合呢，是否還有一些其他需要注意的事項(xiàng)，今天就來和小編一起弄清楚這個(gè)問題。

　　專家告訴我們，女性月經(jīng)期間是可以服用百合的，不過在這個(gè)時(shí)候一定要注意保暖，并且一些寒涼、生冷刺激的食物要少吃，這樣可以有效避免寒邪入侵身體。除此之外，在這個(gè)特殊階段還應(yīng)該注意休息，減少過度疲憊，飲食方法也需要增加營養(yǎng)的攝取，同時(shí)情緒也不要波動(dòng)太大，這樣對(duì)身體才是最好的。

　　不過，由于百合性微寒，所以平時(shí)服用的時(shí)候一定要注意用量，月經(jīng)期間服用更是應(yīng)該如此。月經(jīng)期間大量服用百合很容易導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行出現(xiàn)問題不利于身體健康。

　　第二：不適合服用百合的人群

　　生活中并不是所有人都適合服用百合，因?yàn)檫@畢竟屬于一種中藥材如果沒有科學(xué)服用會(huì)損害健康。平時(shí)生活中，如果是一些脾胃不健康、虛寒出血以及風(fēng)熱咳嗽等患者，最好都不要服用百合，避免不舒服的癥狀加重。

　　百合中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)生活中適合一些熱病患者以及肺熱咳嗽、肺燥、心煩口渴等患者服用，另外是油性皮膚的人也可以服用一些百合，效果非常的不錯(cuò)，科學(xué)堅(jiān)持服用皮膚也會(huì)越來越好。

　　第三：和百合相克的食物

　　通過多年的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，并不是所有的食物和百合搭配都能夠獲得非常美好的味道，并且對(duì)身體產(chǎn)生好處。建議，百合不能夠和羊肉一起服用，否則身體會(huì)出現(xiàn)拉肚子的毛病。除此之外，百合也不能夠和豬肉一起搭配使用，避免身體中毒。

　　第四：百合不能長期并且大劑量的使用

　　如果長期并且大劑量的使用百合，那么腎臟以及肺部的白細(xì)胞以及血小板會(huì)受到影響。并且，百合長期服用也會(huì)給身體帶來一定程度的毒性，非常不利于身體健康。

　　第五：如何挑選百合

　　百服用后對(duì)身體的好處非常的多，但是如果沒有挑選到合適的百合，服用不好的也會(huì)損害身體健康。百合泡水的禁忌有哪些，挑選合適的百合也是一項(xiàng)我們生活中必須掌握的能力。

　　挑選新鮮的百合，那么一定要選擇顏色比較白，并且分部均勻同時(shí)肉質(zhì)厚的，除此之外個(gè)頭也最好能夠大一些，底部的凹凸位置少一點(diǎn)泥土。如果你選擇的干燥的百合干，那么挑選的標(biāo)準(zhǔn)則需要改變，一定要選擇干燥沒有雜質(zhì)的，肉質(zhì)也一定要厚，這樣的百合才是更好的。

　　小編建議

　　百合泡水的禁忌相信通過這篇文章的介紹大家已經(jīng)具有一定的了解了，平時(shí)生活中服用百合一定要注意用量科學(xué)，千萬不可以長期并且大量的服用，否則容易損害身體健康。百合的儲(chǔ)存也是具有一定講究的，新鮮的最好能夠用保鮮膜包裹好放入冰箱，干燥的百合干則需要做好密封放在通風(fēng)干燥的位置。