春季養(yǎng)生可以嘗試火龍灸

　　什么是火龍灸

　　有這樣一種灸法，過程如表演雜技一般，不僅讓人飽眼福，還可以治病，它就是“火龍灸”?；瘕埦?，又稱“長(zhǎng)蛇灸”，由艾灸演變而來，因點(diǎn)燃時(shí)外形好似蛟龍翻騰而得名，自古深受皇親國(guó)戚等貴族的青睞。火龍灸除了外形惹眼，在治療和保健方面也有獨(dú)特之處?！秲?nèi)經(jīng)》講“正氣存內(nèi)，邪不可干”，中醫(yī)養(yǎng)生保健無外乎兩條途徑：抗御外邪侵襲和調(diào)養(yǎng)臟腑功能。

　　火龍灸的原理是根據(jù)患者病癥的辨證，配伍不同藥物，借助艾絨溫?zé)岬乃幜盎鸬臏嘏饔茫由辖?jīng)絡(luò)、穴位和生姜的作用，采用穴位、經(jīng)絡(luò)、艾灸、藥物“四位一體”結(jié)合的方法，具有“因病而治”、“因人而治”的特點(diǎn)，能夠更好地祛除侵?jǐn)_機(jī)體的陰寒邪氣，因此，火龍灸堪稱“養(yǎng)生保健第一灸”。

　　火龍灸的施灸部位主要選取督脈和膀胱經(jīng)。其中，督脈為人體“陽(yáng)脈之海”，總督一身之陽(yáng)氣，充足的陽(yáng)氣是人體抗御風(fēng)寒濕等外邪侵襲的必要條件；膀胱經(jīng)上分布的各個(gè)背俞穴是治療相應(yīng)臟腑病癥的重要穴位，具有補(bǔ)養(yǎng)五臟六腑的功效?；瘕埦那∏M足了補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣和調(diào)理五臟六腑這兩點(diǎn)要求。

　　火龍灸的治療功效

　　火龍灸作為激發(fā)陽(yáng)氣的“福星”，尤其適合在春夏兩季做。中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”之說，根據(jù)中醫(yī)“順勢(shì)而為、天人合一”的原理，在陽(yáng)氣易于生發(fā)的春夏兩季，采用火龍灸扶助人體陽(yáng)氣，可收到事半功倍的效果。

　　現(xiàn)代人大多久坐少動(dòng)，長(zhǎng)期使用空調(diào)和暖氣，人為地減少了四季寒暑變化對(duì)身體機(jī)能的磨練，因此很容易形成寒涼體質(zhì)和亞健康狀態(tài)?；瘕埦膶?duì)于調(diào)理體質(zhì)、治療以下疾病尤其適宜，如女性手腳冰涼、宮寒不孕、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，男性疲勞乏力、陽(yáng)痿早泄、性功能減退，老年人常見的骨關(guān)節(jié)病、體虛易感冒、關(guān)節(jié)肌肉酸困疼痛等。

　　火龍灸的具體操作方法

　　沿患者脊柱均勻鋪一層藥粉，蓋上桑皮紙，其上再鋪一層寬厚2厘米左右的生姜蓉，上面再鋪一整條首尾相接的艾絨，并捏成圓柱體。同時(shí)點(diǎn)燃“頭、身、尾”三處艾絨，以達(dá)到激發(fā)人體正氣，驅(qū)除病邪的作用?；瘕埦拿看沃委煏r(shí)長(zhǎng)約60～90分鐘，治療后患者背部會(huì)出現(xiàn)一條潮紅的印記，幾個(gè)小時(shí)后可自行消退，不必過于擔(dān)心。