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手把手教 推拿治腹瀉積滯

2016-02-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:推拿養(yǎng)生主要是通過(guò)對(duì)身體局部刺激,促進(jìn)整體新陳代謝,從而調(diào)整人體各部分功能的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,保持機(jī)體陰陽(yáng)相對(duì)平衡,以增強(qiáng)機(jī)體的自然抗病能力。達(dá)到舒筋活血,健身,防病之效果。下面中醫(yī)專家就將大家利用推拿治療腹瀉積滯。

  專家表示中醫(yī)推拿的優(yōu)勢(shì)在于不需要使用藥物,通過(guò)穴位和經(jīng)絡(luò)的刺激達(dá)到調(diào)理胃腸功能和全身免疫能力的效果。

  推拿治療腹瀉積滯

  近年來(lái),人們飲食多樣化,消化系統(tǒng)疾病也隨之增多。針對(duì)消化系統(tǒng),介紹幾種可以在家里做的推拿方法。

  針對(duì)病癥:腹瀉

  常見(jiàn)腸胃疾病,多發(fā)于夏季,如果不及時(shí)治療可發(fā)展為慢性腹瀉。

  方法一:按揉足三里。以膝蓋髕骨下方的凸起處為起點(diǎn),向下四指寬脛骨外側(cè),用大拇指的指肚按揉這一點(diǎn)100-200下。

  方法二:推上七節(jié)骨。以尾椎骨為起點(diǎn),向上1寸到1.5寸為七節(jié)骨。將兩手張開,四指向外固定在腰椎兩側(cè),大拇指交替向上推七節(jié)骨200-300下。

  針對(duì)病癥:積滯

  常見(jiàn)胃腸疾病,表現(xiàn)為不思飲食,食而不化,腹脹,嘔吐乳食以及大便污臭。

  方法一:推中脘。以肚臍和胸骨最下端做一條連線,找中點(diǎn)即為中脘穴。食指和中指并攏后往下推中脘穴,可減輕腹脹和嘔吐等癥狀。

  方法二:轉(zhuǎn)八卦。以掌心為中點(diǎn),周圍半寸范圍即為內(nèi)八卦??捎么竽粗钢付窃趦?nèi)八卦范圍內(nèi)轉(zhuǎn)圈,可減輕惡心、腹脹等癥狀。

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