寒性體質的特征

　　1、怕冷

　　除了夏天，很多時候，你都穿得比別人多一件，因為穿少了就很容易感冒。從入秋到初夏，你的手腳一年至少有半年都是冰涼的。

　　2、不流汗

　　即使你跟別人做了同樣強度的運動，也不會像別人那樣大汗淋漓。雖然你也感覺到熱，但就是不流汗，或很少流汗。

　　3、說話聲音不響亮

　　雖然在公共場合說話大嗓門是一種不文明的行為，但如果你無論在哪里講話，都不愿意擴大音量，有一種懶洋洋的感覺，那就不是文不文明的問題了。

　　4、臉色蒼白

　　女人們都追求皮膚的白皙，但絕不是蒼白。健康的膚色是白里透紅的，如果你的臉沒什么血色，不要覺得正好省了一筆粉底錢，而是該調理身體了。

　　5、月經推遲

　　每個女性的月經周期是不一樣的，但都有自己的規(guī)律，平均周期為28天，多幾天少幾天都無妨。但是如果你的經期總是跟上個月的不同，并要推遲幾天，且經期長，血塊多，這也都跟寒性體質有關。

　　以上我們?yōu)榇蠹医榻B了寒性體質的常見的特征，如果你不知道自己是那種體質的人群，那么可以對照一下，是否具有以上的特征。如果是寒性體質，那么一定要及時的調理!