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三九天養(yǎng)生 天灸療法幫你除百病

2016-01-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們都知道三伏貼,那么你聽說過三九天灸么?現(xiàn)在我們正處于三九天,三九天非常的寒冷,也是保健養(yǎng)生的好時段。三九天灸就是一個很好的養(yǎng)生方法,那么三九天灸能夠防治哪些疾病呢?貼三九天灸的時候要注意哪些事項(xiàng)呢?

  什么是三九天灸?

  我國民間對寒冬的計時方法是將冬至后的81天劃分為9個階段,每9天為一個時段,稱作“冬九九”,也就是常說的“數(shù)九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天稱為“三九天”。三九天灸是冬治“三九”中的一種獨(dú)特治療技術(shù),采用人體經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律、穴位功效、年歷中24個節(jié)氣規(guī)律和時間治療學(xué)原理,根據(jù)人體體質(zhì)情況和發(fā)病特點(diǎn),選擇在冬季三九天時候,通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上,達(dá)到祛除疾病的目的。

  三九天灸一般是在大椎穴、風(fēng)門穴、天突穴、足三里穴、腎腧穴以及肺腧穴貼藥,達(dá)到扶正祛邪的目的,具體操作會因患者的實(shí)際情況增減貼藥的穴位。所謂‘夏養(yǎng)三伏,冬補(bǔ)三九’,三九天灸療法可以說是三伏天灸療法的補(bǔ)充。兩者相互配合,從而使機(jī)體陰陽平衡,增強(qiáng)抗病能力和病后的自我康復(fù)能力。”

  三九天灸的主治范圍

  三九天氣候寒冷,人體遇寒則腠理不固密,衛(wèi)外防御功能不健全,則容易患呼吸道疾病。此時做三九天灸能預(yù)防疾病發(fā)作,同時對疾病有很好的治療作用。除了哮喘、慢性支氣管炎,三九天灸還對以下疾病有很好的療效:頸椎病、腰腿痛癥、痛經(jīng)、胃病、蕁麻疹、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢支肺氣腫、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。

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  三九天灸的具體時間

  三九天灸做起來方法簡單,安全度高,價錢便宜,很多怕藥苦和怕扎針的人都會選擇做三九天灸。那么,這個冬季想做三九天灸,應(yīng)該從哪一天開始去做呢?主任列出了具體時間:“一九”12月21日(周五);“二九”12月30日(周日);“三九”1月8日(周二);“加強(qiáng)”1月17日(周四)。

  有些人會因?yàn)楦鞣N原因不能堅(jiān)持做夠四次天灸,會不會有副作用呢?“不會有副作用,做一兩次也會有扶正氣的作用。

  三九天灸的注意事項(xiàng)

  貼藥當(dāng)日不要吃生冷、寒涼、辛辣的東西,比如海鮮、鵝、鴨等。貼藥處避免擠壓,成人一般貼藥時間以30-60分鐘為宜,小孩以15-30分鐘為宜。貼藥后皮膚出現(xiàn)紅暈屬于正常現(xiàn)象,如貼藥時間過長會引起水泡,應(yīng)該保護(hù)創(chuàng)面,避免抓破感染,必要時最好到醫(yī)院求助。

  三九天灸是三九天養(yǎng)生的一個好方法,當(dāng)然貼藥時也是有很多的細(xì)節(jié)需要注意,否則反而可能會影響到身體的健康,同時提醒大家,不是任何人都適合做三九天灸,比如孕婦、癌癥患者都是禁忌人群!

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