5種靠梳頭按摩治能緩解的疾病
頭暈頭痛
有頭暈、后頭痛的人,可著重梳梳頭后側(cè)枕部區(qū)域,促進(jìn)腦供血,緩解不適。每天早晚建議多梳梳頭,節(jié)奏由慢到快,次數(shù)不宜超過(guò)100次,防止損害頭皮。最好選用牛角梳或木梳等天然材質(zhì)制作的梳子,因?yàn)樗芰鲜嶙尤菀桩a(chǎn)生靜電,長(zhǎng)期使用會(huì)使發(fā)質(zhì)粗糙蓬松,不利于養(yǎng)生保健。
體質(zhì)差
體質(zhì)差、易感冒、容易失眠的人,要著重梳頭部正中的督脈和膀胱經(jīng)區(qū)域,即從前額正中央沿頭部中線梳到頭后枕部,可以前后往復(fù)地梳。督脈有“陽(yáng)脈之海”之稱,膀胱經(jīng)是人體循行路線最長(zhǎng)的一條陽(yáng)經(jīng),多梳此部位可以通經(jīng)絡(luò)、調(diào)氣血、振奮陽(yáng)氣,使外邪不易入內(nèi),內(nèi)邪得以祛除。
腸胃不好
脾胃不好的人,應(yīng)多梳前發(fā)際線。因?yàn)槲附?jīng)經(jīng)過(guò)此部位,在發(fā)際線上下一寸左右的部位來(lái)回多次梳理,可以有效緩解胃腸不適。
腎虛、高血壓
有腎虛、高血壓、脫肛、頭頂痛的人,可以著重梳頭頂部(百會(huì)穴)區(qū)域。百會(huì)穴是全身陽(yáng)經(jīng)和督脈陽(yáng)氣交匯處,常梳此處可以疏通經(jīng)絡(luò),提升陽(yáng)氣。
偏頭痛
有偏頭痛、肝膽不適,或氣悶、脅肋部脹痛的人,可著重梳頭部?jī)蓚?cè)。頭部?jī)蓚?cè)是膽經(jīng)、三焦經(jīng)循行的部位,經(jīng)常梳一梳能夠疏通肝膽氣滯,緩解疼痛。
梳頭的好處有哪些
保健提神
多梳頭不僅能夠保護(hù)頭發(fā),對(duì)人體更是“多多益善”:不僅能夠聰耳明目,緩解頭痛,預(yù)防感冒;可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng),有助于降低血壓,預(yù)防腦溢血等疾病的發(fā)生;還有利于健腦提神,解除疲勞,防止大腦老化,延緩腦衰老。
舒經(jīng)活血
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:頭是“諸陽(yáng)之首”,“諸陽(yáng)所會(huì),百脈相通”。人體的重要經(jīng)脈和四十多個(gè)大小穴位,以及十多處特殊刺激區(qū)均聚于此。經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā),能疏通經(jīng)絡(luò),活血化淤,改善頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)。用腦過(guò)度感覺(jué)疲倦時(shí),梳頭數(shù)分鐘,則會(huì)感到輕松舒適。
滋潤(rùn)秀發(fā)
古曰“發(fā)為血之余”,常梳發(fā)還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快,細(xì)胞得到充分營(yíng)養(yǎng),從而令發(fā)根堅(jiān)固。現(xiàn)代研究也表明,頭是五官和中樞神經(jīng)所在,經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對(duì)頭面的磨擦,疏通血脈,改善頭部血液循環(huán),使頭發(fā)得到滋養(yǎng),烏黑光潤(rùn),牢固發(fā)根,防止脫發(fā)。
清潔頭發(fā)
當(dāng)然,梳頭作為保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一,梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮、臟物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物,以及夾雜在其中的微生物,使頭部保持清潔,促進(jìn)頭部的皮脂腺分泌,改善頭部皮膚的新陳代謝。
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