揉耳朵能護全身

2015-11-30 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：相信大家都知道在中醫(yī)看來，我們的全身上下都遍布著許多的穴位，大家知道嗎，其實我們的耳朵周圍也是有許多穴位的哦，而如果我們能好好利用這些穴位就可以利用中醫(yī)里的知識來讓我們保持健康哦。

　　“耳者，宗脈之所聚也”。耳朵上分布著密密麻麻的穴位，全身器官組織在這里都有特定的反射區(qū)。軀體有病變時，往往會在耳朵相應部位出現(xiàn)疼痛敏感、皮膚電特性改變、變形、變色等反應。通過刺激耳朵的相應部位，可以起到防治疾病的作用。這也就是為什么按摩耳穴，相當于做一套“全身操”的道理所在。

　　手摩耳輪。雙手握空拳，用拇指和食指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱，有一定的健腦、強腎、聰耳、明目的作用，對陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌胸悶、頭痛頭昏等病癥，有一定的緩解作用。

　　提拉耳屏、耳垂。自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉力度以不感疼痛為限，每次3～5分鐘，可緩解頭痛、頭昏、耳鳴、神經衰弱等癥。

　　提拉耳尖。向上提揪、揉捏耳尖15～20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅，具有一定的鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效，對高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病等也有一定的緩解作用。

　　下面再介紹幾個常見病的按摩耳穴治療法。感冒：揉按耳甲腔的后上部和耳屏可刺激鼻喉區(qū)，緩解上呼吸道癥狀。胃炎：耳輪腳的末端對應胃區(qū)，用食指按壓此處可消炎，配合按壓耳輪腳對應的耳背區(qū)域和耳甲腔，效果更好。便秘：食指按揉耳甲艇下半部分，對應大腸與小腸區(qū)，揉捏耳屏上端的耳輪處，可以促進腸蠕動。痤瘡：食指和拇指對揉耳垂中部，然后按揉耳背肺區(qū)，即耳背連接面頰處的中間部位，有助祛痘。

　　最后，要強調的一點是，按摩耳穴不必苛求穴位的精確位置，重點是刺激耳部相應穴區(qū)。

　　看了上面的內容相信大家對于耳朵上的穴位都有了一定的了解吧，對于很多上班族來說沒事的時候揉揉自己的耳朵既簡單又是非常有好處的哦，在平時就可以做一做哦。

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