泰式按摩有哪些好處

　　泰式按摩為泰國(guó)古代醫(yī)學(xué)文化之一，擁有四千多年歷史，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。泰式按摩，發(fā)源于古印度的西部，創(chuàng)始人是印度王的御醫(yī)吉瓦科庫(kù)瑪，他至今仍被泰國(guó)人民奉為醫(yī)學(xué)之父。泰式按摩就是通過物理手法的刺激作用到我們身體表面的特定部位，然后通過皮膚滲透到我們身體的各個(gè)部位，使得我們勞累的身體機(jī)能更好的恢復(fù)，或者達(dá)到治療疾病的目的?？偨Y(jié)起來，泰式按摩有以下幾點(diǎn)好處：

　　1、松解黏連，可使黏連的肌筋剝離開。

　　2、改善肌肉血液循環(huán)，促進(jìn)肌酸等代謝產(chǎn)物的排出。

　　3、能增加肌肉緊張的代謝產(chǎn)物的溶解度，放松肌肉，解除疲勞。

　　4、能主動(dòng)增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)，使關(guān)節(jié)更加靈活，達(dá)到舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)的作用。

　　5、能調(diào)節(jié)人體氣血的運(yùn)行，增加脾胃運(yùn)動(dòng)，助消化。

　　6、全套動(dòng)作幾乎將人體全身按摩一遍，手法輕柔和緩，能調(diào)暢情志，使人緩和緊張的情緒。

 　　泰式按摩適宜癥

　　筋骨扭傷，肌肉疼痛，各種頭痛，頷骨痛，歪嘴，頸扭傷，頸骨僵直，頸骨痛，睡落枕，肩胛骨驟痛、風(fēng)痛、僵直，肩周炎，前肩僵直、臂胳不能向后，手臂無力，無力舉手，不能提物，肘痛，手臂無法彎曲和伸直，手關(guān)節(jié)扭傷、腫痛、麻痹，臀部風(fēng)痛、走動(dòng)時(shí)腎部疼麻和痛，背痛無法俯伏、轉(zhuǎn)身，腰痛無法仰起，大腿骨節(jié)痛，膝蓋無法彎曲和伸直，膝蓋內(nèi)外側(cè)痛，足踝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)扭傷和腫痛，走跑過多后腿肌肉僵直，腳沉重?zé)o力，腳腫肌腱僵直，足盤和腳趾僵直、扭傷等等各種莫名痛楚。

　　泰式按摩禁忌癥

　　1、皮膚破損及患皮膚病的人，不宜按摩，如濕疹、瘡瘍、燙傷和開放性傷口等。

　　2、有出血傾向的患者，不宜按摩。如惡性貧血、紫斑疹、血小皮減少等。

　　3、有傳染性和感染疾病的患者，不宜按摩。如化膿性關(guān)節(jié)炎等。

　　4、急癥病人，不宜按摩。如嚴(yán)重心臟病、肝病、十二指腸潰瘍、急腹癥、心腦血管病及惡性腫瘤等。

　　5、各種骨關(guān)節(jié)位和各種術(shù)后患者，不宜按摩。

　　6、年老體質(zhì)虛弱、骨質(zhì)疏松以及妊娠和月經(jīng)婦女等，不宜按摩。

　　7、極度疲勞、饑餓、飯后半小時(shí)以內(nèi)以及酗酒者，不宜按摩。

　　第一次體驗(yàn)泰式按摩的朋友，可能受不了泰式按摩的大動(dòng)作，在按摩過程中也會(huì)感到疼痛。這時(shí)，你可以與按摩師溝通按摩力度，并徹底放松身體，效果就會(huì)變得很好哦。