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青少年的針灸減肥方法

2015-10-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“減肥”是現(xiàn)代人對(duì)抗肥胖的有力武器,不只是為了美麗,更是為了健康。很多美容院和減肥中心紛紛推出了眾多的減肥方法,其中針灸減肥因?yàn)椴挥么蜥槼运?,很受推崇,甚至有家長(zhǎng)帶孩子光顧,就讓我們看看針灸如何減肥吧。

  青少年肥胖選腹部和足上穴

  街頭針灸減肥存在許多不規(guī)范,所謂針灸師只是培訓(xùn)了兩三天就大膽上崗。廣州天河一家美容院的工作人員介紹說,針灸減肥是在穴位上做調(diào)理,哪里胖就扎哪里,不會(huì)反彈。

  中醫(yī)專家表示,針灸是一種治療方法,針灸減肥需要很深的中醫(yī)理論基礎(chǔ)。肥胖在臨床中分為胃火旺盛型、肝郁氣滯型、脾虛濕型、肝腎兩虛型等,因此在針灸減肥治療過程中,一定要對(duì)每個(gè)人辨證論治。如果扎針穴位不準(zhǔn)確,還可能扎出血來。

  肥人脾虛,多痰濕,通常選擇足三里、豐隆穴等穴位扎針,健脾祛濕。對(duì)于多卵巢囊腫綜合癥引起的肥胖,需要扎婦科穴位,如三陰交、子宮、中極等穴位。青少年的肥胖主要是吃得太多,運(yùn)動(dòng)太少,所以主張?jiān)诟共亢湍_上取穴,如:針灸陰陵泉穴,可以清熱利濕,消水腫。如果哪里胖就扎哪里,效果肯定不好。就此提醒,孩子減肥有其自身的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),一定要正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),找正規(guī)的專業(yè)針灸醫(yī)生。

  扎針期間不需嚴(yán)格節(jié)食

  許多街頭針灸減肥強(qiáng)調(diào),在扎針期間一定要注意飲食。有的減肥中心制定了嚴(yán)格的食譜,早上不能吃主食,有的甚至為顧客準(zhǔn)備的特殊的食品(據(jù)說是有助于排宿便)。

  但是,有中醫(yī)專家認(rèn)為,針灸減肥不需要嚴(yán)格的節(jié)食,但是在扎針期間主張要控制飲食。原則上是不能爆飲爆食,不能吃太油膩的食品,淀粉類少吃,注意高纖維飲食。同時(shí),注意運(yùn)動(dòng)。在減肥的過程中過度控制飲食,重則導(dǎo)致代謝功能降低,一旦恢復(fù)正常飲食,一般會(huì)迅速反彈,甚至比以前更胖。

  其實(shí)小編認(rèn)為一般來說,針灸減肥不會(huì)反彈,但如果減肥后不注意合理的飲食,不做運(yùn)動(dòng),很難保證減下來的成果不會(huì)反彈,所以朋友們針灸減肥也要自己鍛煉哦。

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