專家分析,主要在以下幾個(gè)方面:
讓身體處于疲勞狀態(tài)
洗完澡全身血液循環(huán)加快,機(jī)體新陳代謝增強(qiáng),大腦耗氧量增加。洗完澡后因?yàn)槟芰肯倪^(guò)度,會(huì)導(dǎo)致身體處于一種非常疲勞的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候若讓孩子馬上睡覺(jué),有些孩子雖然立刻就睡著了,但這是一種被迫的睡眠狀態(tài),對(duì)孩子的健康不利。
中醫(yī)育兒 洗完澡不要馬上讓孩子睡覺(jué)" src="http://img.jianke.com/article/201510/20151011211753439.jpg" />
體溫升高不利于睡眠
體溫過(guò)高會(huì)抑制孩子大腦褪黑激素的分泌,而褪黑激素在減少人的入睡時(shí)間和延長(zhǎng)睡眠時(shí)間方面有著非常重要的作用,可以說(shuō)夜間褪黑激素水平的高低直接影響到我們的睡眠質(zhì)量。所以有些孩子洗完澡后馬上睡覺(jué)會(huì)出現(xiàn)難以入睡、睡眠容易被打斷、睡眠時(shí)間短的情況。
容易受涼感冒
孩子剛洗完澡,全身毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài),容易受到外邪侵襲。再者孩子白天活動(dòng)量較大,代謝增加,免疫細(xì)胞非?;钴S,所以對(duì)外界的抵抗力也較強(qiáng);相反,孩子在晚上的抵抗力就會(huì)相對(duì)下降,凌晨會(huì)降至最低。所以說(shuō)在孩子晚上抵抗力相對(duì)較低的時(shí)候,洗完澡馬上睡覺(jué)會(huì)增加受到病菌侵害的幾率。
因此,應(yīng)該在孩子睡前一個(gè)半小時(shí)左右洗澡,洗完澡后給孩子講講故事、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),讓他徹底放松下來(lái),等到睡覺(jué)時(shí),孩子的體溫剛好降到適宜睡眠的最佳溫度。如果孩子因?yàn)槟撤N原因必須在睡前洗澡,那么我們可以適當(dāng)調(diào)低水溫,縮短洗澡時(shí)間,洗完后視情況用冷毛巾敷額頭。這樣有利于降低頭部溫度,提高睡眠質(zhì)量。
左卡尼汀口服溶液(東維力):用于防治左卡尼汀缺乏。如慢性腎衰病人因血液透析所致的左卡尼汀缺乏。 黃精贊育膠囊:補(bǔ)腎填精,清熱利濕。用于腎虛精虧夾濕熱型弱精子癥、少精子癥引起的男性不育,癥見(jiàn)腰膝酸軟,陰囊潮濕等,精液檢查見(jiàn)精子稀少,活動(dòng)力差。 維生素E軟膠囊(天然型)(來(lái)益):用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥1100生精膠囊(廖元和堂):補(bǔ)腎益精,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精、少精、弱精、精液不液化等癥。 左卡尼汀口服溶液(東維力):用于防治左卡尼汀缺乏。如慢性腎衰病人因血液透析所致的左卡尼汀缺乏。 天然維生素E軟膠囊(湯臣倍健):抗氧化,延緩衰老,可用于預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、早產(chǎn)等的輔助治療。
健客價(jià): ¥1600人胎盤(pán)片:本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 坤靈丸:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。 葉酸片:1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形;2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥。
健客價(jià): ¥698固腎安胎丸:滋陰補(bǔ)腎,固沖安胎。用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證,癥見(jiàn):腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血、可伴有頭暈耳鳴,口干咽燥,神疲乏力,手足心熱。 地屈孕酮片:地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。 復(fù)合維生素片:用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦
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