針刺緩解失眠沒(méi)精神

2015-09-10 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中醫(yī)針灸，是中醫(yī)治療疾病的常用方法，在針灸中，針刺法使用范圍極廣?，F(xiàn)代人容易出現(xiàn)失眠沒(méi)精神的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候，你可以用針刺來(lái)緩解。接下來(lái)，為你具體介紹，針刺緩解失眠沒(méi)精神的具體方法。

　　“安眠五穴”包括風(fēng)池、神門、郗門、三陰交等穴位，均取雙側(cè)。

　　風(fēng)池穴為足少陽(yáng)膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的交會(huì)穴，可清利頭目、通達(dá)官竅，調(diào)理機(jī)體、安神鎮(zhèn)靜作用明顯;三陰交為足太陰脾經(jīng)之經(jīng)穴、足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，具有健脾益腎、寧心安神、調(diào)和氣血之功效，是治療失眠要穴;郗門為手厥陰心包經(jīng)之郗穴，清心安神、寬胸理氣作用顯著;神門為手少陰心經(jīng)的原穴、土輸穴，具有補(bǔ)益心氣、寧心安神作用;諸穴共用可調(diào)理臟腑，平衡陰陽(yáng)，調(diào)和氣血，安神定志。

　　治療時(shí)患者取仰臥位，穴位皮膚局部以75%酒精常規(guī)消毒，醫(yī)者用直徑0.25mm，適度長(zhǎng)度的華佗牌毫針，對(duì)上述穴位行常規(guī)針刺，快速進(jìn)針，神門直刺0.3～0.5寸，風(fēng)池穴向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，三陰交直刺1～1.5寸，郄門穴直刺0.5～1.0寸，用平補(bǔ)平瀉手法，提插捻轉(zhuǎn)得氣后留針30min。一日1次，10次為1療程。針后采用背俞穴心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、腎俞拔罐的方法，疏通經(jīng)絡(luò)，放松機(jī)體，療效更佳。

　　不寐是多種原因造成臟腑功能失調(diào)的外在表現(xiàn)，故對(duì)失眠患者一定要注重標(biāo)本同治，既要改善失眠癥狀，又須調(diào)理臟腑功能，根據(jù)患者病情明確辨證，采用針灸、拔罐、耳穴貼壓、口服中藥等方法治療，補(bǔ)虛瀉實(shí)，平衡陰陽(yáng)，調(diào)和氣血，寧心安神，使機(jī)體多種機(jī)能逐步恢復(fù)正常。機(jī)體功能的逐步恢復(fù)可有助睡眠的進(jìn)一步改善，而睡眠質(zhì)量的逐步提高又可幫助機(jī)體功能的進(jìn)一步恢復(fù)，如此建立在機(jī)體功能恢復(fù)基礎(chǔ)上睡眠的好轉(zhuǎn)，復(fù)發(fā)率較低，且是理想的自然睡眠。

　　如果你也有失眠、沒(méi)精神的問(wèn)題，那么，你可以用針刺的調(diào)理。中醫(yī)專家提醒你，針刺是一種醫(yī)療手段，如果你想試一試針刺，一定要去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院來(lái)做針刺。失眠不是小問(wèn)題，及時(shí)調(diào)理會(huì)很重要。

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