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盤點過量飲紅酒六大壞處

2015-08-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們都知道女性喝紅酒有一定的保健作用。紅酒中含有人體維持生命活動中所需要的三大營養(yǎng)素,包括了維他命、糖分以及蛋白質(zhì)。紅酒中還含有24種的氨基酸,而其中的有機酸成分更是可以有效的調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞、有舒經(jīng)活血的功效,對于腦力和體力勞動者來說是不能缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。紅酒有這么多的好處,那么,是不是可以隨便喝紅酒呢?然而,紅酒是不能過量喝的,否則對人體也有壞處。下面細數(shù)過量喝紅酒的六大壞處。

  1、記憶力減退

  過量飲用紅酒,酒精攝入過多,大腦的神經(jīng)受到了抑制,久而久之,記憶力就會有所下降。

  2、營養(yǎng)不良

  酒精攝入過多會降低B族維生素、鋅和鐵的吸收率,會導(dǎo)致酒精性營養(yǎng)不良。

  3、肥胖

  酒中所含的酒精在高劑量時具有升高血脂的效應(yīng),也有節(jié)約脂肪功能。每克酒精能提供7千卡的能量,而且功能速度比較快。如果飲用350ml的紅酒,所提供的酒精相當(dāng)于一碗米飯的能量,節(jié)約下來的脂肪只好停留在體內(nèi)儲存,久而久之肥胖就找上門了。

  4、痛風(fēng)

  無論是紅酒還是其他酒都是含有酒精的,酒精可使體內(nèi)乳酸增加,乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄,酒精還能促進嘌呤分解而使血尿酸升高,所以大量飲用紅酒可致痛風(fēng)發(fā)作。

  5、衰老

  飲用紅酒超過一定數(shù)量,脂肪的作用超過了抗氧化物質(zhì)的作用,便會適得其反,令女性心臟和肝臟功能受損,皮膚粗糙,提前衰老。

  6、消化道疾病

  大量酒精進入人體后,首先在胃中稀釋胃液,使胃粘膜減少,隨后損害消化道的粘膜,會使消化道的所有疾病加重病情,如胃炎,胃潰瘍,十二指腸胃潰瘍,腸炎等腸道疾病。

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