20歲以前肥胖的人大多屬于體質性肥胖,因自幼過食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細胞增多而造成,這種肥胖減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效,但由于年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善,因此體重不一定明顯下降。對于體重正常者,針灸減肥的效果一般不明顯。
減肥效果不會立竿見影
采用針灸減肥會有這樣的體會,針灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。這是因為,針灸減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。
一般肥胖會有效
針灸減肥是通過刺激穴位,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能,加快基礎代謝率,以提高脂肪循環(huán),生產(chǎn)熱量,使積存的脂肪消耗掉,達到減肥的目的。針灸減肥還可以糾正肥胖者的食欲,使之產(chǎn)生飽腹感從而減少食物的攝入。
針灸減肥效果還在于它可以調(diào)整機體的內(nèi)分泌系統(tǒng),因內(nèi)分泌紊亂可引起肥胖,通過糾正內(nèi)分泌系統(tǒng)可加速脂肪新陳代謝,從而達到減肥的目的。就減肥原理來說,針灸減肥是有用的。特別是對那些過度肥胖者,針灸減肥的效果非常明顯。
針灸減肥并非一勞永逸
針灸減肥是對機體的調(diào)整,是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。醫(yī)生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調(diào)整的過程。當療程停止后,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
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