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頭部刮痧養(yǎng)生法

2015-08-10 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:頭部循環(huán)的經脈有督脈、膀胱經、膽經三焦經,頭部刮痧是給大腦補充氧氣,有助于迅速緩解腦缺氧的各種癥狀,消除腦疲勞,益智健腦,延緩大腦衰老。

  頭部是人體的縮影,是全身各臟腑器官的全息穴區(qū),全身經絡所有的陽經部上述于頭部,這些經脈通達全身,所以刮拭頭部的全息穴區(qū)和經脈,不但可以給大腦補充氧氣,改善血液循環(huán),促進組織細胞新陳代謝,還間接的增強五臟六腑的功能,對臟腑經絡失調有一定的治療作用。對神經衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管,神經系統(tǒng)的疾病有預防和治療作用。

  頭部刮痧有診斷作用,根據各經脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應可以判斷經脈臟腑器官的健康狀況。技術是根據中醫(yī)理論,氣血原理、經絡學、陰陽學的辯證關系,通過出痧的顏色和斑點形狀達到診病、治病保健的三大功能,起到消炎、止痛、疏通、驅散、調節(jié)的作用,內病外治,針對腰腿痛、頸椎痛、月經不調、宮寒、宮冷、乳腺增生、骨質增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。

  頭部是一個全息器官,對五臟六腑有調節(jié)功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán),消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血,因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現象。

  提醒:如果有出血性疾病,比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱,最好選擇在白天進行頭部刮痧。

  刮痧工具

  1、木魚石刮痧板,木魚石刮痧板是現今為止最好的刮痧板之一,其刮痧效果非常明顯,風靡各大刮痧美容機構。

  2、黃牛角刮痧板,選用天然牛角為材料,對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且牛角味辛、咸、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng);咸能軟堅潤下;寒能清熱解毒;具有發(fā)散、行氣,清熱、涼血、解毒,以及活血、化瘀的作用。

  3、刮痧油:

  涼性油:薄荷油、清涼油等可清涼解毒;

  熱性油:活絡油、紅花油、麝香風濕油等可活血通絡、祛風除濕;

  中性油:茶油等,可普遍使用熱毒,行氣活血的功效,還可以發(fā)散行氣,活血和潤養(yǎng)作用。

  穴位

  頭部穴位(正面):頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

  頭部刮痧養(yǎng)生法

  頭部穴位(背面):百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。

  頭部刮痧養(yǎng)生法

  頭部穴位(側面):太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

  注意事項

  1.刮痧治療時應注意室內保暖,刮痧時,應避免風直吹刮拭部位。

  2.出痧后30分鐘內忌洗涼水澡。

  3.刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油膩食品。

  4.刮痧部位未退痧之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。

  5.出痧后可飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),并休息半小時。

  6.刮痧后不宜發(fā)怒,應保持情緒平靜。

  7.如刮痧后出現不適,應立即去醫(yī)院診治。

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